□ELCセッション〜お客様の感想〜

shino-soraのガーデンでは、
植物たちが一気に芽吹き、
春のエネルギーに満ちています。

 

 

 

 

今日は、新しく始まった
瞑想を使った個人セッション、
(ELCセッション)のお客様の感想を
ご紹介したいと思います。

 

 

 

 

ELCセッションは5回あるので、
まずは、セッション1〜5それぞれの
ご感想を掲載させていただきます。
(※掲載okの方のみ)

 

 

 

 

まだセッション途中の方も多いので、
セッション1〜5までの感想の掲載数が
違いますが、
体験を分かち合えたらと思います。

 

 

 

 

《セッション1:ビジョンを開く》

 

◯I.Kさん
心とつながると、自分が持っているパワーと

つながれるという不思議な体験が
できました。
ここ(自分の中)にパワーがある気がする。

 

 

 

◯M.Aさん
おもしろいセッションでした。

目覚めた気分です。
ハートの声を聴いて行動していきたい。

 

 

 

◯H.Fさん
目の前の問題だと思っていたことは、

ずっとある私の中の”あれ”と繋がっていて、
なるほどなと納得しました。
セッションで、
こうなれたらいいなと思う私になれたら、
本当にそれはかけがえのないギフトに
なると思います。
5回のコースが終わる頃、
わたしはたくさんのギフトを
手に入れているだろうと思い、
今からワクワクしています。
次回も楽しみにしています。

 

 

 

◯K.Iさん
瞑想しながらも、

あれこれ忙しく考えている自分が嫌で、
打ち消そうとしてまた考えて…と、
なんでこんな風になるんだろうと
しんどかったけど、
最後に過去の経験から繋がっていることに
気づいた途端に、
すっと気持ちが楽になったし、
気づけて良かったと感じました。
ずっと、自分を責めていたんだなと
思います。
考えても仕方ないことは
たくさんあるのにな〜って、
今なら少し楽観的に捉えることが
できそうです。
ありがとうございました。

 

 

 

◯U.Mさん
今日、一回目を受けましたが、

具体的に目標を決めてから
次に進むという点が、
なかなか1人ではできないところなので、
とても良かったです。
これからのセッションが楽しみに
なりました。

 

 

 

◯H.Mさん
始めてELCを受けましたが、
自分が体験したことが
自分のハートと繋がっていることに
驚きを感じました。
ハートが欲しているものが具体的に分かり、
本当にやれる?と少しドキドキしますが、
まずはやってみないと始まりません。
今日できることからやってみようと
思います。

 

 

 

◯N.Sさん (1回目)
自分の本質をちょっとだけ
かいまみた気がします。
これからが楽しみな気がします。

 

 

 

◯N.Sさん (2回目)
エネルギーに包まれた棲家作りに
向かって、動き出した自分に
気づきました。
これから春が来るまでに起こることが
楽しみです。

 

 

 

◯N.Sさん (3回目)
自分の中に出るイメージがだいぶ
立体的になってきた様な気がします。
この調子で素晴らしい春が
迎えられたらと思います。

 

 

 

 

 

《セッション2:自分にとって
大切なものは何か?あなたの本質》

 

◯A.Mさん
自分の本質が今何なのか。
日常のどういう時に自分が本質を求めているのか。
とても面白かったです。
プロジェクトをしていく上でも、
日常生活でも、ハート瞑想を取り入れて
生活していきたい。

 

 

 

◯H.Fさん
なるほどね、と思うセッションでした。
わたしが大事にしたいと思っていることは、
外へ広がることに繋がると分かり、
ちょっとホッとした気分。
何をしてるんだろう?とバタついて
いるような感じだったけれど、
これで落ち着ける気がします。

 

 

 

◯H.Mさん
最初はマインドに引っ張られて、
頭が疲れてしまいましたが、
次第にハートとつながることに
慣れてくると、
心の内側からワクワクや楽しさ、
自信、勇気を感じることができ
楽しかったです。

 

 

 

◯N.Sさん(1回目)
自分が自分でない様な感じがする。
瞑想中に何かヒントが降りてきて、
それを基に自分の考えが湧き出てきている。
新しい自分を発見した気分です。
いつでもハートに繋がれる様に
早くなりたいと思います。

 

 

 

◯N.Sさん (2回目)
自分の気持ちが今、すごく安らいでいることを
感じます。
このままの気持ちで、庭作りを始められることが
幸福に感じます。

 

 

 

◯N.Sさん (3回目)
春に向かってどんどん自分の心も体も
変化していっている気がする。
心も積極的になっているので、
このまま、変化を楽しみながら
進んで行きたいと思います。

 

 

 

 

《セッション3:自分の強み、才能を発見する》

 

◯I.Kさん
まさか、寝るのが好きなことが、
自分の強みだと思わなかった。
自分で何も考えないでできていたことが
強みだと認識すると、
今後に生かせるなと思った。

 

 

 

◯A.Mさん
自分にしかない強みを明確にできました。
この強みを使っていると、
楽しさや満足感に変わることも
はっきり分かり、
自信がより増しました。

 

 

 

◯H.Fさん
まだそんな強みを持っているとは
信じられないけれど、
今後、意識していかなきゃいけないなと
改めて思いました。
それは、私にある!と、
ちゃんと分かって行動していけば、
今、小さいけれど、私の中にある
強みの幅が大きくなり、
より効率的になると思うからです。

 

 

 

◯H.Mさん
ハートとつながった時の軽やかさ、
マインドにブロックされた時の重さ、
どちらも自分。
自分を受け入れ次に進もうと
思いました。

 

 

 

◯N.Sさん(1回目)
だんだん自分自身が開放されていくような
気持ちがしてきました。
今までは何かに縛られていた感じがあったが、
今は外の目を気にせず、自分に自信をもって
行動できるように思う。

 

 

 

◯N.Sさん (2回目)
自分が、日々変化しており、

それを好意的に受け入れている自分が
いることに嬉しさを感じます。
今のまま、良い方向に変化が続くことを
期待しています。

 

 

 

◯N.Sさん (3回目)
今の自分に自信をもち、
直感に従い、楽しく行動し続けて
いきたいと思います。

 

 

 

 

 

《セッション4:自分を制限する
マインドセットから自由になる》

 

◯A.Mさん
なんだろう・・・。
今までの瞑想セッションとは違って、
深さが身に染みるセッション4でした。

 

 

 

◯H.Fさん
なるほどですなー。と、
簡単ではない重い重い涙が出て、
その涙が流れるたびに浄化された
感じがします。
これで、わたしの思考パターンが
冷静に分かり、客観的に感じ、
ハートで見つめてあげること、
抱きしめることを大事にしていこうと
思います!いやーよかった。

 

 

 

◯H.Mさん
不思議な感覚だったけど、
一つの考えに執着していたのが、
どこかに行ってしまう(木に見えて
いたのが、森を見る感覚になる)のが、
とてもしっくりきた。
これから、自分が取り組んでいくことが
スムーズに流れるよう、
マインドセットを外していけるように
なりたい。

 

 

 

◯N.Sさん(1回目)
自分の思い込みに左右されていたことが
よく理解できました。
うまくマインドセットを外しながら
楽しい人生を過ごせる様になりたいと
思いました。

 

 

 

◯N.Sさん (2回目)
自分が自分自身を縛り付ける
マインドセットが、
どのようなものであるか、
実感した気がします。
今後、少しずつマインドセットを外すことを
実践していければいいと思っています。

 

 

 

◯U.Kさん
マインドセットを外すとは、
感情的な視点に、
ゆるしと余裕を持たせて、
広がりとつながりを
もたらすのですね。

 

 

 

 

《セッション5:現実化のための的確な行動》

 

◯N.Sさん(1回目)
5回のセッションを終え、
5回目は自分が語る言葉が
どこからくるのか分からぬまま
しゃべっている、何か不思議な気持ちです。
でも、まだまだハートのシステムを
理解できていないと思うので、
もっと教えてもらいたいと思っています。

 

 

 

◯N.Sさん (2回目)
今、この瞬間、自分がとても気持ちのいい
環境にあることに喜びを感じます。
このまま、よい環境を求めて
生きていきたいと思います。

 

 

 

◯U.Kさん
千里の道も一歩から、ですが、
まずは一里塚を、目指す山を、
に向かって歩み出さなければならない。
知人の話。ある慣れない街で
道順を覚えるのに、
救急車を目印にしたそう。
帰り路、「あーここに救急車が
いたのに〜!」とパニックに。
方向音痴の人=人生で上手くいかない人は、
こうやって、救急車=感情に指針を
おいてしまうために、上手くいかないのだろう。
という話を思い出しました。

 

 

 

◯H.Mさん
瞑想で出てきたビジョンが、
ハートから出てきたものなので、
心からワクワクしてきました。
“黒い光る球”(価値のある、
私オリジナルなもの)
を大事にしていこうと思います。

 

 

 

 

今後は、1~5までのセッションを
終えた方からの感想や体験談も
ご紹介できたらと思っています。

この瞑想のセッションを使って
お客様のガーデン作りも
始まっているので、
春のガーデンプロジェクトも
ご紹介していきますね♪