□アロマタッチレッスン講座 開催します☆

ピンク。
「自分を愛する」という意味の色です。

 

 

 

 

バラが咲き始めてくれていますが、
大雨だったり暑かったり、
気候の変動が大きいと、
植物たちもちょっと辛そうだなと
感じます。

 

 

 

 

この時期〜6月は、
木々の葉も茂ってきて、
手入れして剪定してあげないと、
木々同士もスペースがなくて
ちょっと苦しそうだなと感じます。

 

 

私たちも同じで、
環境の変化や、忙しさで余裕がない
(スペースがない)感じになると、
ストレスできつくなってくるので、

 

 

 

 

自分の手入れが必要になります。

 

 

 

 

 

そのためには、
まず自分の心と体にちゃんと
目を向けてあげるところから。

 

 

 

 

そして、ひどくなる前に
手入れしてあげることです。
環境の変化を感じて、
予防してあげることです。

 

 

 

 

それが、「自分を愛する」
ということに繋がっていきます。

 

そして、その自分を大事にする愛が、
自分の心を満たし、
余裕をもたらし、

 

 

 

 

自分の大事な家族へ、
友達へ、他の人へ、
愛を与えることができるように
なります。

 

 

 

 

優しさや思いやり、穏やかさ、
つながり、くつろぎ、受容性…
そういった本来の自分が
戻ってきます。

 

 

そのお手入れの一つに、
「アロマタッチ」というものがあります。

 

 

 

 

 

前回のブログでもお伝えしましたが、
この4月の慌ただしかった時期に、
わたしは隙間時間にアロマタッチを
受けています。

 

 

 

 

 

これ以上いろいろ頑張ると、
きつくて頭も動かず
体も動かなくなりそう…
全部のスイッチをオフにして
休んだ方がいいな、

 

 

 

 

 

そう思った瞬間に、
先に自分の手入れ(メンテナンス)を
入れるのです。

 

 

 

オイルが入っていくたびに、
体の中の緊張がほどけて、
真ん中に軸が通った感覚がしたり、
要らないものが洗い流されていく
感覚があったり、

 

 

 

 

 

そして、なによりも
体を優しくタッチしながら
オイルを入れてもらうことで、
「自分の体を大事に扱ってもらっている」
という感じがします。

 

 

 

 

 

それが、
「自分の体をもっと慈しんで、
大事にしてあげよう」
という感覚を育てていく感じも
しました。

 

 

 

 

 

純粋なオイルで洗い流され、
優しく体に触れて大事にされる感覚は、
とても心地のいいものです。
リラックスしていきます。

 

 

アロマタッチは、それもそのはず。
Dr.によって開発された、
自律神経を整えていく手法だからです。

 

 

 

 

 

自律神経を整えることは、
心と体、頭をリラックスさせていきます。
そして、
前回の講座でも話がありましたが、
免疫を高めることにもつながります。

 

 

 

 

 

それは、病気を予防したり、
また風邪などで体調を崩した時も、
回復する治癒力を高めてくれますし、

 

 

 

 

気持ちの落ち込みや鬱っぽい感じなど、
気持ちのバランスも整えてくれます。

 

 

そして、
大事な家族や友人を、
誰でも癒してあげられるように開発された、
手法でもあります。

 

 

 

 

 

上の写真は、
先日の講座に来てくれた赤ちゃんたち。
かわいいですね〜
赤ちゃんたちにも、
少量から安心して使うことができる
純粋で効能の高いエッセンシャルオイルを
使います。

 

 

 

 

 

わたしの、小学生になったムスメにも
幼少の時から使っていました。

 

 

 

 

 

そして、
何かムスメの気持ちが落ち着かないような
感じがしたときや、
風邪をひいたとき、
スキンシップを求めている時など、

 

 

 

 

 

わたしは、「アロマタッチ」を
してあげていました。

 

 

 

 

今では、
「オイル、ポタポタするやつやって〜」
「ヒーリングやって〜」
と、
アロマタッチを自分から求めてきて
くれます。

 

 

 

 

そして、
わたしが疲れている時は、
ムスメが「ママにしてあげるよ〜」
と言って、
「アロマタッチ」をしてくれます。

 

触れ合うスキンシップは、
何よりも癒されますし、
子どもに、体と心を自分で癒す方法を
自然に教えているんだな〜と
思います。

 

 

 

 

 

もちろん、夫や親にも
アロマタッチをしてあげます。
家族をすぐに癒す方法を知っている
ということは、
何よりも心強く、
そして自分の力になります。

 

 

 

 

 

そして、触れ合いが、
心の繋がりを深めていく感じが
しています。

 

 

 

 

 

それでは、詳細です。

『アロマタッチレッスン講座』

日時:
5月21日(月曜)
23日(水曜)、
25日(金曜)決定!
の中で、希望者が多い日で開催します。

 

場所:shino-sora

 

開催人数:3名様〜

※初めての方、再受講の方、
どちらも大丈夫です。

 

内容や料金など:
詳細は、
以下のページをクリックして
ご覧ください☆

アロマタッチレッスン講座

 

 

お申込み・お問い合わせ:
shinosora77@gmail.comまで

※ご希望の方は、
受講可能な日を教えてくださいね。
例:21日と23日は受講可能。
        すべての日の受講が可能、など。

 

①お名前、②ご連絡先(gmailが届くアドレス)、
③お電話番号、④受講可能な日、
⑤初めてなのか再受講か
⑥再受講の方は、
理論・実技の1日参加か、
実技だけの午後参加か。

を明記の上、
上記のお申込みメールアドレスまで
お願いいたします。

 

 

 

 

開催日が決定次第、
希望の方にはご連絡いたします☆
ご希望の方が多い日で開催いたしますので、
ご了承ください。

 

5月は、運動会など楽しいことが
ある時期。
でもちょっと4月からの疲れが出始めて
頑張るのがきつくなる時期でも
あります。

 

 

 

 

この時期に、お手入れをして、
元気に安定して過ごせるように
していくといいのではないかな〜
と感じます。

 

 

 

 

実技では、
アロマタッチを練習し合いますので、
皆さんアロマタッチを受けれて、
自分のための癒しにもなりますよ〜

 

 

 

 

では、皆さんのご参加を
お待ちしております♪