□健康のためのエッセンシャルオイル 初めてクラス 〜体の声を聞く生活へ〜

ナチュラル・ソリューションズクラス

 

今回は、
“自然の力を使った、
心身の健康を保つ方法を
お伝えするクラス”
についてご案内します。

 

 

 

 

まずは、
今日わたしに起こった
体験談から。



 

 

今朝起こった不調

 

朝起きてすぐ、
人生の中で体験したことのない
症状が起きました。

 

 

 

めまい。
そして、起き上がると
ふらついて右へ・・
え〜?と思いました。

 

 

 

三半規管がおかしい。
しばらくすると、
吐き気も出てきました。

 

 

 

そこで思ったのは、
自律神経がおかしいな、と。

 

 

 

昨日、思い当たることが
あったんです。

 

 

 

今わたしは、このボトルに惹かれ、
このボトルを塗っています。
「心に正直に生きる」
というボトルだなと感じます。

 

 

 

とても自然体に近い、
常にリラックスした自分へ
変化していくために、

 

 

 

生活習慣が変化し
とてもいい健康状態
だったのですが、

 

 

 

昨日パソコン作業で
することが多く、
つい夜中まで
やってしまっていたんです。

 

 

 

心で求めていることは、
「夕方からはパソコン作業をしない」
ということでした。

 

 

 

 

なのに、心の声を無視して
やってしまった。

 

 

 

それで、すぐ身体が反応
したんだな〜と。
心にしたがっているので、
すぐ体に出ます。

 

 

 

「あ〜ごめんねー」
と、自分の身体に言いました。

 

 

 

自然の力を使った解決法

 

 

思いついた解決法は、
やはり、
自然の力を使うこと。

 

 

 

自律神経がおかしいと感じたので、
それを回復する方法を。

 

 

 

「自律神経を整えるために」
生まれた方法があります。
“アロマタッチ”。

 

 

 

アロマタッチができる、
この8種のオイルを使って
自分で背中に塗って
しばらく休むことに。

 

 

 

すると、
だんだんと体が温まってきて、
少し休んだ後は吐き気もなく、
動いても大丈夫になりました。

 

 

 

そして、
寝ている時に思ったのが、
「スパイスの効いたカレーが
食べたい」。

 

 

 

植物のスパイスを
とても欲している
わたしがいてびっくりしました。

 

 

 

カレーの写真を撮り忘れて
残念ですが・・・
夫にスパイスから作った
野菜たっぷりの辛いカレーを
作ってもらって、

 

 

 

青空も広がって
日差しがあたたかかったので、
空と庭の植物を見ながら、
自然をたくさん感じて、
デッキで食べました。

 

 

 

スパイスで体があったまり、
お水もたくさん飲んで、
元気に。

 

 

 

自律神経が乱れると、
身体の血液の循環が
悪くなるので、
冷えるんです。

 

 

 

なので、体が
血液を循環させるものを
欲しがったんでしょうね。
スパイスは精神的にも
気持ちをあげたり、
リラックスさせてくれる
作用もあります。

 

 

 

アロマタッチの
8種のオイルの中にも、
スパイスがたくさん入った
ブレンドオイルがあります。

 

 

 

「体は健康に戻す方法を
知ってるな〜」
と思いました。

 

 

 

空に向かって深呼吸して〜
体もリセットされたところで、
こうやってまたパソコン作業が
できてます♪

 

 

 

 

 

体の声を聞くこと

 

 

自然の力を使った生活は、
感覚的に、直感的に
体の声を聞くことに
つながります。

 

 

 

自分の感覚、直感は、
答えを知っているなと
思います。

 

 

 

夫は、最近皮膚にかゆみが
出ていて、
夫の直感は「ミネラル」を
使うことでした。

 

 

 

植物性のミネラルを飲み、
ミネラルをボディクリームに
混ぜて皮膚に塗ってあげたことで、

 

 

 

すぐにかゆみが落ち着いて、
「これは自分合ってる」と
言っていました。

 

 

 

 

自然の力を使った方法を
知っていることで、
すぐに対応できて
助けになることも多いです。

 

 

 

 

それで難しかったら、
お薬、病院へ。
そんな感じで
わたしは健康を保っています。
歯医者以外行くことが

なくなりましたが・・・

 

 

 

健康に活かせるエッセンシャルオイル

 

 

今朝、わたしが使った
アロマタッチができる
doterraのオイル。

 

 

 

わたしは、
アロマタッチを受けて
このオイルの力はすごいな〜
と思い、

 

 

 

家庭の薬箱として、
エッセンシャルオイルが
生活の中に入ってきました。

 

 

 

メディカル等級といわれる
とても純粋な効能の高い
オイルです。

 

 

 

このオイルがあることで、
これまでたくさん
自分や家族が助かってきました。
とてもおススメです。

 

 

 

サロンで、
アロマタッチを受けていただけますが、
このオイルを使った
アプローチになります。

 

 

 

 

今回ご案内するクラスは、
このdoterraの
エッセンシャルオイルについて、
オイルの使い方、
健康を保つための
自然の方法について、
(ミネラルもご紹介します)

 

 

 

 

オイルを実際に使いながら、
初めての方向けに
簡単にわかりやすく
お伝えするクラスです。

 

 

 

今日の気分は、
「ライム」の香りで
すっきりと元気に。
エッセンシャルオイルは、
気分を変えてくれる
とても簡単な方法ですよ〜

 

 

 

クラスのご案内

 

健康のためのエッセンシャルオイル
初めてクラス』

日時:
①1月19日土曜   13:30〜15:00

②1月26日土曜  10:00〜11:30

※終了後のご質問やお茶の時間を
含みます

場所:shino-sora

参加費:1500円

講師:1/19 shino
             1/26丸山明子

お問合せ・お申込み:
shinosora77@gmail.com
まで。

 

お申込みの方は、
・お名前
・住所
・電話番号
・連絡の取れるメールアドレス
(*shino-soraからのgmailが
届くアドレス)
をメールにご記入の上、
お送りください。

 

 

 

 

自然を取り入れた生活。
とても気持ちがよく、
元気になりますよ。
いいな!と思われた方は、
お待ちしています☆