瞑想

瞑想 2days。

昨日、今日と、瞑想のワークショップに参加。 講師は、インド在住のUTTAMさん。 20年にわたり瞑想とヨガの分野で活躍され、 インド、ヨーロッパ、日本で指導を行っている方です。 お話もユーモアがあって分かりやすく、 とて…

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