セルフヒーリング講座

日常で自分の心身のケアができ、自身を効果的に変化させていくことができます。

  shino-soraで行っているヒーリングの手法は、
すべて自己ヒーリングができるものばかりです。

日常で、自分の心と身体の声を聞いて、自分をケアすることは、

自分を大事にすること、愛することにつながります。

  それが、自分の感覚や力を信じることへつながり、周りに振り回され、

人に依存することではなく、主体的に自立した生き方へとつながります。

    ※初めてで受講希望の方は、個人セッションを受けていただくことが必要となります。

レイキ伝授コース

Level 1  6時間 30,000円(*テキスト、認定証付)

Level 2  6時間 40.000円(*テキスト、認定証付)

Level 3  6時間 50,000円(*テキスト、認定証付)

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自分でレイキヒーリングができるようになり、頭・心・体のエネルギーのバランスを整えることができます。

レイキでの自己ヒーリングは、自分の健康のために、日常の心と身体のメンテナンスに最適です。

レイキは、精神的自立を助け、創造力、集中力、洞察力、理解力、分析能力、直感力、感受性など、さまざまな能力を高めてくれます。

Level1〜3の各講座では、各レベルごとに、アチューメントという手法により、それぞれのレベルのレイキを流すことができるようにしていきます。

レイキ自己ヒーリング講座

90分  /  5,000円

 

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レイキでの自己ヒーリングは、頭・心・身体のエネルギーのバランスを整えるのに、とても効果的で素晴らしい方法です。

この講座では、レイキでの浄心呼吸法、瞑想、自己ヒーリングの方法を練習し復習していきます。

shino-soraでLevel1~3を受講された、どの段階の方でも可能です。

伝授講座を受けて、ヒーリングができるようになるためには、実践練習が大切です。

ヒーリングの自信がない、最近全くヒーリングをしていないという方も、再び自己ヒーリングを始めるきっかけになればと思います。

好きな香りや音楽も使いながら、癒しの 空間で心地良いヒーリングを体験してみましょう。

レイキの自己ヒーリングの良さを再び実感できると思います。

  • 2名様より開催。まずお問い合わせください。
  • 開講予定は、スケジュール(schedule)をご確認ください。
  • 何度でも受講可能です。

メディカルアロマ講座

3,500円〜 
(内容によって異なります)

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100%純粋で高品質なセラピー等級のdoTERRAのエッセンシャルオイルで、心身のケアや病気の予防ができるようになることを学びます。

各エッセンシャルオイルの効能や使い方、予防での使い方、心に働きかける使い方、様々な内容で開催します。

  • 2名様〜開講。まずお問い合わせください。
  • 開講予定は、スケジュール(schedule)をご確認ください。
  • お友達同士やご夫婦での参加もお待ちしています。

ヨーガ+瞑想レッスン講座

1回90分×5回〜 /  25,000円〜 

(3ヶ月以内)プログラム付

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日常で心身を整えるために、自己ヒーリングとしてヨーガと瞑想が日々できるようになるための集中講座。

リラックスと心地良さを大切にした、伝統的なヨーガです。

簡単なヨーガの姿勢をとりながら、自分の体や呼吸に目を向けることで、「今、ここ」に気持ちを集中させ、心を穏やかにしていきます。

最後は瞑想の時間へ・・・。

頭、心、身体のバランスがとれスッキリとした気持ちになります。

続けていくことで、身体のコリもほぐれ、筋肉の回復、身体の柔軟、身体のバランスを整えることもできます。

2名という少人数で行う、受ける方の身体の状態に合わせたプログラムレッスン。

基本的で簡単なポーズのプログラムを毎回繰り返し行うことで、自分の身体と心の変化を感じていけるようになるでしょう。

カウンセラーshinoは、自身の妊婦時や産後に、ヨーガでの心身のケアをしてきた体験がありますので、妊婦、産後の方の受講も承っております。

またこの講座では、瞑想の時間を大事にし、瞑想の方法も学べる内容となっています。

  • 2名様で開講(3名様まで)。まずお問い合わせください。
  • 開講予定は、スケジュール(schedule)をご確認ください。
  • 1回につき一人5,000円で回数は増やすことが可能です。
  • お友達同士、ご夫婦での受講も承っております。
  • 妊婦の方は、まず主治医にご相談ください。

パステルアート講座

10回   /   60,000円
 
(1回 2時間半)

画材一式  11,000円程度

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優しい色合いのパステルを使って、誰でも簡単に指で描けるアート。
この講座では、パステル和アートの様々な技法が入った、20数枚ほどの絵を描くことで、自然に技法を身につけながら、自分の本質があふれる作品を描いていくことができます。

表現する楽しさや自信につながり、子どものように自由な創造性が引き出されます。それは、本当に幸せな人生を自分で創っていく力につながっていきます。

指で描くことでハートに響き、使う色から自分を知り、癒されます。
音楽や香りを使って絵で表現したり、悲しみや怒り、喜びなど感情を絵で表現する内容もあります。
絵は、自分の内側を表現として見ることができる、とても素晴らしい方法です。自分への深い気づきと癒しを体験することになるでしょう。

そしてshino-soraのパステルアート講座は、気づきを深めるため、瞑想をしてハートから描くこと、グループでのハートの繋がりを大事にして、作品を見て感じたことを分かち合い、自分を見つめる時間を入れています。

自分の心を癒す自己ヒーリングとして、創造性を生かして自分のオリジナルな作品を描くツールとして生かしていくことができます。

 

  • 3名様より開講。まずお問い合わせください。
  • 開講予定は、スケジュール(schedule)をご確認ください。
  • お友達同士などで一緒に受講も可能です。
  • 3名様より、出張での講座も承っております。
  • パステルアートを体験してみたい方は、「グループパステルアートセッション」を受けることもできます。(グループセッションのページをご覧ください)

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熊本県玉名郡玉東町の静かなトコロにある隠れ家サロンです。
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ご質問や疑問点などありましたら、ご遠慮なくおたずねください。

※セッション中は電話に出れませんので、ご了承ください。

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