コツコツを続けていくためには?

 

コツコツを続けていけるのは・・・

 

 

先日のブログで、
毎日宿題をしているという話を
しましたが、

 

 

 

 

皆さんからよく聞くのは、
「自己ヒーリングを
毎日コツコツと続けていくのが苦手」
ということ。

 

 

 

 

 

ハート瞑想の宿題、
なぜ、コツコツと続けていけるのか?

 

 

 

 

 

それは、
人の力が大きいなあって思うんです。

 

 

 

 

 

瞑想の宿題をするときには、
一緒に受講している方と、
お互いに知らない者同士ですが
パートナーとして組んで、

 

 

 

 

電話やメッセンジャーなどで
お互いにサポートし合うんです。

 

 

 

 

そうすると、
自然に頑張れるんですよ〜

 

 

 

 

自分だけだと、
すっかり忘れてしまっていたり、
怠けてしまうことも、
他の人もやっていると思うと
やろうってなります。

 

 

 

 

 

もう一つ。

 

 

 

 

わたしは今、
ブランディングの勉強をしながら、
新しい講座の立ち上げに向けて
頑張っているとお伝えしましたが、

 

 

 

 

 

勉強や作業の中では、
本当に分からないこともいっぱいで、
とても難しい作業の連続なので、

 

 

 

 

 

わたしは、
グループで講座を受けているだけでなく、

 

 

 

 

 

講師の方の 1対1 のコンサルティングを
受けるコースも選択して、
サポートしてもらっています。

 

 

 

 

 

これらのサポートの感じって、
受験勉強の時を
思い出すんですよね〜

 

 

 

 

まるで、友達と一緒に
図書館で受験勉強して
励ましあったりして、
友達がいるから頑張れるみたいな。

 

 

 

 

 

同じものを学びたいという
価値観が似ている人たちと一緒に、
仲間とサポートし合ってる感じなんです。

 

 

 

 

そして、
「勉強の仕方が全然わからない!」
っていうところを、
先輩に教えてもらってるみたいに、

 

 

 

 

 

定期的に、
専門の講師にサポートしてもらって
相談にのってもらっている感じです。

 

 

 

 

 

そのことで、
コツコツと宿題や、
やりたいことが日々できています。

 

 

 

 

 

人のサポートって本当に大事

 

 

人のサポートって本当に大事ですよ〜

 

 

 

 

 

一人でやろうとすると、
モチベーションが下がってしまって
続かなかったり、
分からなくて
あきらめてしまいそうになることも、

 

 

 

 

 

人のサポートがあれば
頑張れます。

 

 

 

 

shino-soraでいうと、
この仲間とサポートし合う感じは、
各ヒーリング講座の「グループ講座」
です。

 

 

 

 

そして、
分からないところをマンツーマンで
講師に教えてもらっている
コンサルティングが、
「個人セッション」と同じです。

 

 

 

 

 

「個人セッション」はさらに、
ヒーリングをするので、
本当に心で望んでいることや
なりたい自分を明確にクリアにしたり、

 

 

 

 

スッキリと動いていける
本来の状態に戻れるので、

 

 

 

 

なりたい自分に向けて
スムーズに動いていけるようになりますね!
日々の自己ヒーリングも
またモチベーションが上がります。

 

 

 

 

 

私たちは、
自分の心と繋がることの大切さや、
ヒーリングのこと、
自己ヒーリングすることなんて、

 

 

 

 

これまでの人生の中で
学んでは来ていないので、
初めてのことを学んでいるのと一緒です。

 

 

 

 

 

だから、
「一回ですぐできる!」
ってことはないんです。

 

 

 

 

 

初めての子が、
自転車に楽に乗れるようになるまで
練習も時間もかかるように、

 

 

 

 

自己ヒーリングや
自分の心とつながること、
自分のことに気づくことは
練習も時間もかかります。

 

 

 

 

 

だから、1回受けて
一人でどうにかやってみるというのは
続けていくのがとっても難しい。

 

 

 

 

 

それは、
自転車を、サポートを受けずに、
一人で練習しているのと同じです。

 

 

 

 

 

そのことを専門にサポートする
個人セッションを、
定期的に受けた方が
自己ヒーリングはコツコツとできますし、
ずっと自分の変化は早いです。

 

 

 

 

だって、1回だけ学んでも
自己流になりがち。
自己ヒーリングはどうして大切なのか?
なんて忘れてしまって、
日常に流されて「まあいいか」。

 

 

 

 

そして、結局できないまま
終わってしまいます。

 

 

 

 

そして、
同じものを学びたいという
仲間と一緒に講座を受けることが、
コツコツとやっていくことにも
大きなサポートになります。

 

 

 

 

⑴グループ講座で仲間とサポートし合うこと
⑵個人セッションで定期的に相談して
方向性をしっかり確かめながら進んでいくこと

 

 

 

 

この二つのサポートを使っていくと、
自己ヒーリングも
コツコツと続けていけて、
そしてその成果が出てきますよ〜

 

 

 

 

では、次回より、
仲間とサポートし合う
「各ヒーリング講座の補講」を
行いましたので、
その様子をお伝えしていきますね〜