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グリーンを五感で感じて、心とつながると?〜グリーンのワークショップ開催!〜

部屋に差し込んできた木漏れ日と、
光で輝いてる庭の緑が目に入ってきて

 

 

 

 

「きれいだなあ」って感じていたら、
心の中に、気持ちのいい光が
入ってくるようでした。
呼吸が深くなり、くつろげました。

 

 

 

 

こんな風に、心で感じると、
心とつながることができて、
落ち着きますね。

 

 

 

先日は、
「グリーンを感じるワークショップ」を
開催しました。

 

 

 

 

グリーンは、心(Heart)の色。
心にスペースをもたらして、
心で感じることができるようにします。

 

 

 

 

現代人は
日常も仕事でも頭を使うことが多いですし、
ストレスもあると、
すぐに心と繋がれなくなってしまいます。

 

 

 

 

そして、
「心とつながっていない」ということに
気づいていないことが実は多いです。

 

 

 

 

 

なので、ワークショップでは、
心とつながりやすくするために、
五感で感じることから。

 

 

 

 

グリーンのポマンダーで
(エネルギーを浄化して保護してくれます)
香りを感じて、深呼吸。
グリーンの音楽を全身で聞いて。

 

 

 

 

 

 

イロココチャのグリーンのお茶で、
絵を眺めて感じ、
目を閉じながら(←ポイント)
香りと味を深呼吸するように(←ポイント)
感じていきます。

 

 

 

五感ぜんぶで感じていると、
心にスペースが広がってきて、
繊細な感覚が戻ってきます。

 

 

 

 

心とつながると、自然に、
自分のことに気づいていくんです。
そして、五感で感じると癒されていきます。

 

 

 

 

味覚で癒すって、
ヒーリングではなかなかないので、
いつもイロココチャの癒しは
面白いなあって思います。

 

 

 

 

参加された方の体験 ↓

「仕事が忙しくて、嗅覚・味覚とか
五感で感じてなかったなって気づいた。
最初より軽やかな気持ちになってきた」

 

「他のことで疲れていると思っていたら、
台風被害のサポートをしている仕事で、
心を痛めて傷ついていたことが分かった。
でも、
自分が生きていることが大事だって思えた」

 

「台風被害のことで
無力に感じていたことに気づいた。
グリーンのお茶がなぜだか甘く感じて、
ストレスがあると甘みが欲しくなるから、
だからか〜って納得した。

癒されて大丈夫って感じになった」

 

「自分の人生を振り返る感じがした。
人生を重く感じていたけど、
これから軽やかに生きていきたいって感じた」

 

「自分の中に生命力を感じて、
生きていく自信を持っていることを思い出した」

 

 

 

 

 

最初と最後では、
同じイロココチャの絵を眺めていても、
全く違うように見えてくるんです。
心が癒されたことがわかりますね^^

 

 

 

 

それって、自分次第で、
周りや物事の見え方や感じ方が
違うっていうこと。

 

 

 

 

自分次第で、
自分自身の心と体やエネルギーも
変わるってことですよね〜

 

 

 

 

だから、
自分の心をまず整えることって大事。

 

 

 

 

最後は、自分へのご褒美で
ユーカリの香りをいっぱい感じて
スワッグ作り。

 

 

 

 

 

無心で作れて、
皆さん「楽しかった!」と言われていました。

 

 

 

 

またこのスワッグが、
日常でユーカリの香りを感じさせて
自分の心とつながるサポートを
してくれそうです☆

 

 

 

 

今回のワークショップでは、
台風被害に実際にはあっていないけれど、
サポートをしている側や、
情報を感じていた方の
傷つきがありました。

 

 

 

 

サポートする側や被害を受けていない人は、
相手の痛みが大きいと、
自分の感情の痛みに
蓋をしてしまうことが多いです。

 

 

 

だけど、こうやって
自分の心につながってみると、
気づくんです。

 

 

 

 

そして、
気づけてその気持ちが受けとめられ
癒されると、
エネルギーも戻ってきます。

 

 

 

 

誰もジャッジをせず
受けとめられ安心できる場だと、
その痛みも表現できますね。

 

 

 

 

自分の痛みに気づかないでいると、
なぜだかエネルギーが出ない・・・
いつもはマッサージに行って
いい感じなのに、

なぜだか体の疲れが取れない・・・
ってことがよくあります。

 

 

 

 

ほっとリラックスして
心を緩ませられるといいですね。
日常で、自然のグリーンを感じたり、

五感で感じる時間を増やしていきたいですね。

 

 

 

 

*心で感じるサポートに使った
ポマンダーが気になる方は、

こちらからご注文できます。


「グリーンポマンダー」が必要な方は、
「グリーン」の色をお選び下さい。

ポマンダーご注文フォーム

 

 

 

*イロココチャは、こちらから。

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