今朝、惹かれたブルーの絵。
「流れ」を感じました。

 

 

 

そして、お茶を飲みながら
整えていたら、

 

 

 

私の中では
「もう手放して気になってない」
と思っていたことが
ふと浮かんできて、

 

 

 

「あ〜まだ残ってたんだな」
って気づきました。
どこか残っていた罪悪感や
執着の気持ちを認めて
そのまま受けとめました。

 

 

 

 

そして、
息をつくとともに手放す。
まるでそのことが癒されて
す〜っと流れていくようでした。

 

 

 

 

整えた後、絵を見たら、
最初よりもさらに
どっしりとした流れに感じて
穏やかなエネルギーが戻ってきました。

 

 

 

 

葛藤していることがある時。
例えば、
「こうなりたいのにできない」
「こうしたいのに不安、怖い」
のような気持ちが出る時って
よくありますよね?

 

 

 

 

その時に、
「こうなりたい、したい」という
自分の望みだけに目を向けて

 

 

 

その望みを制限していたり、
引っぱってる気持ちを
見ないように蓋をして、

 

 

 

 

ポジティブな気持ちで行動するぞ〜!
っていうのは、
いつかその蓋をしていた気持ちが
どこかで出てくるもの。

 

 

 

 

そうではなく、
そのつい制限しちゃう気持ち
「不安、怖い、できないと
自分を否定しちゃう自分、
人と比べてる自分」などなどを
認めてあげて、

 

 

 

全部受けとめてあげることが
とっても大切なんです。

 

 

 

 

「私、怖いんだな〜
不安なんだな〜
人と比べてるんだな〜」って。
それを丸ごと受けとめてあげる。

 

 

 

 

「そう思ってもいいよいいよ。
大丈夫だよ」
って。

 

 

 

 

すると、ふ〜っと癒されて
手放すことができるんです。

 

 

 

 

そして、
新しいエネルギーが湧いて来る。
「気張らずにやってみようかな?」
って思えたりする。

 

 

 

 

「あ〜わたし気張ってたんだなあ
完璧にそうならないと!
って思ってたのかも。
楽しめばいいだけなんだ。」
なんて気づいたりします。

 

 

 

葛藤は解消されてますね。

 

 

 

葛藤する時、
そこには緊張があって、
何かのブロックがあって
そうなっているので、

 

 

 

 

自分に繋がって整えると、
「どっちかに!」っていう
かたい緊張したエネルギーが
ほどけて、
視点が大きくなります。

 

 

 

 

それはまるで、
傷ついて悩んでる子どもを
抱きしめてあげて
「大丈夫だよ」
って受けとめてあげるような
感覚と同じです。

 

 

 

 

「怖くなんかないない!
大丈夫!平気平気〜」
って、その気持ちを
打ち消すように励ましても、

 

 

 

 

逆に泣き止まなかったり、
なんだか元気になれなかったり。
それは、
心の中にまだ残ってるから。

 

 

 

 

「怖いよね。不安だよね
わかるよ〜」って
抱きしめてあげると
癒されて、泣きやんで、
元気にまた遊びに行ったりします。

 

 

 

 

「お友達と仲良く遊んだよ〜♪」
って、何事もなかったかのように
元気になって帰ってきますよね。

 

 

 

 

自分にしてあげるのは
それと同じなんです。
自分自身が、
ありのままを受けとめて
あげること。

 

 

 

 

すると、
やりたいエネルギーが
自然に湧いてきたりします。

 

 

 

 

 

 

今朝、この黄色いチューリップが
咲きました。

 

 

 

わたしの娘のような
エネルギーだなと感じます。

 

 

 

無邪気で天真爛漫。
光のような明るい子です。

 

 

 

お友達のことで
傷ついちゃうこともあるみたい
だけど、
ぎゅーって抱きしめてあげると
笑顔が全開になって、
エネルギー全開になります(笑)

 

 

 

 

自分からも
「ママぎゅーってして〜」って、
学校から帰ると毎日言うくらい。

 

 

 

 

 

今朝の赤いチューリップは、
表面が薄いピンクにも
なっていて、

 

 

 

 

とっても繊細で純粋な
子どものようなエネルギーだなあ
って感じました。

 

 

 

 

私たちは大人になると、
いっぱい制限をつけて
子どものような純粋な気持ちで
動けなくなってしまうことが
多いので、

 

 

 

 

娘を見ていると、
この子がお手本だな〜って
いつも感じます。

 

 

 

 

制限の鎧を着てない、
まっすぐで純粋な
本来の自分のエネルギーで生きてる
子どもたち。

 

 

 

 

 

4月から熊本で開催される、
実践講座は、

 

 

 

 

本来の自分に繋がって、
日々葛藤し迷うような
思考や感情のブロック(鎧)に気づき、
それを受けとめ癒して手放す、

 

 

 

 

そうやって、
子どものような純粋な
本来のエネルギーに戻っていくことを
実践で学んでいく講座です☆

 

 

 

 

すーっとエネルギーが通って、
無理なく子どものように、
まっすぐにやりたいことを
やれる自分になっていきたいと
思いませんか?

 

 

 

 

日々、わたしも実践しながら
娘をお手本に
自分を整えています♪

 

 

 

 

詳しくはこちらです☆
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3/30(月曜)までです☆