毎朝、わたしは、
子どもが学校に行く前に、
少し早く起きて
自分の心と体を見つめ整える時間を
もちます。

 

 

 

それは、ありのままの自分を
愛する時間になって、

 

 

 

心に余裕をもって
「いってらっしゃい」って
笑顔で子どもを送れる感じで、
いい時間だなあと思います。

 

 

 

 

 

Irococochaの８種類の色の絵を見ていると、
日々、違った色の絵に惹かれ、
そして、
同じ色を選んだとしても
違う感覚やイメージが浮かんでくる。

 

 

 

本当に不思議。
それだけ、私たちは
気づいていない自分が多いということ
ですよね。

 

 

 

今朝も、特に気になることはないような
感じがしていたのだけど、
絵を眺めていたら、
少し雲がかかっている感じがして、

 

 

 

そしたら、
「少しだけいつもより頭が重いな」
って気づいたんです。
そこから整えていったら、
「そのことか〜」ということが
浮かんできました。

 

 

 

 

Irococochaは、
潜在意識につながって
アートで
「自分が気づきたい大切なこと」
に気づいていくヒントに。

 

 

 

それをヒントに、
お茶で深く内側に繋がり、
瞑想していく感覚。

 

 

 

五感でお茶を飲みながら、
心身が自然にゆるみ、
心につながり内側へ。

 

 

 

そして、
自分の中にある膿を、
吐く息とお茶とともに洗い流してくれる感覚が
あります。

 

 

 

同時に、必要なエネルギーが
心身に入ってくる。
大切な本質ともつながる。

 

 

 

手放して、
新しいエネルギーとつながる。

 

 

 

もう一度、絵を見ると、
絵が変化して見えます。
自分の心の捉え方が変化したということ。

 

 

 

自分にとって大切なことに気づき、
そこから行動していく。

 

 

 

それが、Irococochaの整えで
やっていることです。

 

 

 

自分の軸が定まり、
自分がどうしたらいいかわかると、
周りに流されなくなります。

 

 

 

 

ヒーリングサロンを７年やってきて、
ずっと「日常でも自分で癒すこと」
をお伝えしてきました。

 

 

 

それには理由がありました。

 

 

 

セッションを受けた時は
自分に深く気づき、癒され、
しばらくその状態を保つことができても、

 

 

 

自分の思考や感情のパターンは
何十年と自分に染みついてきた
ものなので、
元に戻りやすいから。

 

 

 

だから、「日常で自分のことを癒す、
整える」このことをしないと、

 

 

 

またきつくなって
セッションへ。
その繰り返しになってしまう。

 

 

 

それは、セラピストに
依存していく関係性にもなってしまう。

 

 

 

お客様にいつも来てもらえる。
それはお店にとっては
いいのかもしれないけれど、

 

 

 

その人の、本来持っている力や可能性を
引き出すことにはならないから。

 

 

 

臨床心理士として１２年やっていた時に、
その依存と自立のテーマの大切さを
実感しているんです。

 

 

 

依存は、人を変化させない。
自分で変化しようとしなくなる。

 

 

 

でも「頼る」のは大切。
自分でも自立して整えていて
その上で、
「1人じゃ難しいな、助けが必要だな」
そんな時に頼るのは必要ですよね。

 

 

 

 

わたしは、
「本来の自分として生きる喜びが溢れるように」
そのサポートをしたいので、

 

 

 

次回セッションに来られる間は、
自分で整える方法をお伝えしてきたけれど、

 

 

 

日常に戻ると
自分のことは後回しになってしまったり、
自分のことって自分1人では
気づきにくいものだから、

 

 

 

その習慣がつくまで
サポートって必要だなあと
思っていたんです。

 

 

 

 

これまでの7年間でのやり方でも
難しいところがあるなあと実感し、
Schoolとして生まれ変わることを決意。

 

 

 

「自分を整える」講座、
それも習慣になるまでサポートする講座を
行なっていくことにしたのです。
それが最速最善だと。

 

 

 

それも、わたし1人でサポートではなく、
チームみんなでサポートし合う。
グループだと気づきが深くなる。

 

 

 

まずは1ヶ月。
その習慣から。

 

 

 

それが「Irocococha整え1ヶ月講座」。

 

 

 

そして、
「整える習慣」をつけるだけでなく、
最初に、
１Day講座または、オンライン８Day講座を
開催しますので、

 

 

 

その講座が深いのです〜
色の学びもできるし、
いろんな本質のテーマを
自分の経験から感じることができます。

 

 

 

特徴的なのは、
わたしが「依存と自立」のことを
人生の中でたくさん経験している分、
わたしの財産はきっとこれだな〜と思うので、

 

 

 

1Day講座をやっていても、
依存と自立のテーマの話が
受講生からよく出てきます笑

 

 

 

「依存と自立」って深いので、
え〜こんなことまで！？
というくらい、
テーマがあるのです。

 

 

 

それも、親子、夫婦、恋愛、職場・・・
いろんな人間関係、状況でも
すべてに関わってくるテーマなので、

 

 

 

人生の中でいっぱい出てくる！

 

 

 

このテーマが、
自分の力を発揮していくことへも、
自由にも、色々とつながっていくので
欠かせないのです。

 

 

 

話は尽きないので
このくらいにして。

 

 

 

とても楽しく深いけど、
お茶で癒されてゆるむ。
そんな講座です。

 

 

 

そして、それから1ヶ月、
自分で整える習慣をつけて
ありのままの自分を愛するということを
日々やっていきます。

 

 

 

 

「おうちでできる
Irocococha整え1ヶ月講座」。

shino-soraサロン7/25（土）
オンライン7/24（祝）からスタートします。

 

 

 

こちらは、受講後、
申請課題を提出すると、
Irococochaプラクティショナー資格
（体験セッション20分ができる）
が取得できます。

 

 

 

この講座は、
リーダー実践講座の中にも入っているので、
同時スタートになります。

 

 

 

どちらの講座がいいか迷う・・・
という方は、
実践講座のオンライン無料説明会を
今週開催していますので、
その中でご質問されて大丈夫ですよ＾＾

 

 

 

または、遠慮なくメールで
お尋ねくださいね。