「コントロールを手放して本来の自分へ」

 

 

今、庭は
チューリップが咲いて
とてもワクワクする感じです。

 

 

 

毎日のように花が次々と開き、
勢いよく、そして穏やかに
流れる季節。

 

 

 

春がやってきたなあと
日々変化していく庭の植物たちを見て

 

 

 

春の風や鳥の鳴き声を聴きながら
癒されているのですが、

 

 

 

心を整えていると
ものすごく「流れ」を感じます。

 

 

 

なぜなら、
植物たちがこんなにも芽吹き
葉や花を開かせて
日々どんどん変化していく時はなく、

 

 

 

植物たちは
何故こんなにも変化していくのかというと、

 

 

 

コントロールがなく、
自然のリズムという
「流れ」に委ねているから。

 

 

 

ただその1点。

 

 

 

 

 

自分をいろんな考えで抑え込むことも、
一歩を踏み出せないことも、
不安や恐れでブレーキを踏むことも

 

 

 

ないから。

 

 

 

変化がはやいのではなく、
ただ自然のリズムに合わせて
流れに身を任せているだけで

 

 

 

ただただ穏やか。

 

 

 

そして、抑え込んでいないから
エネルギーは
どんどん溢れる。

 

 

 

エネルギーを出したい
エネルギーを抑えたい
この葛藤や反発もないから、
疲れない＾＾

 

 

 

 

「植物を整えるのと、心を整えるのは似てる」

 

 

私にとって植物たちは仲間で、
私はガーデンコーディネーターであり、
植物たちと人を繋ぐコーディネーター
の役割もあるので、

 

 

 

植物たちのお世話やお手入れを
させてもらっているのですが、

 

 

 

春に芽吹いてきた時に、
どうしても芽吹かずに
枯れてしまっている枝が
あったりするんです。

 

 

 

何かエネルギーが行き届かない
原因があるわけです。

 

 

 

その植物たちの状態に応じて
いろんな対応をするのですが、

 

 

 

例えば、
剪定をして枯れた枝を切ってあげると
他の枝たちが
どんどん勢いよく伸びてくれたりします。

 

 

 

「ありがとう。スッキリしたよー」
「やっと整ったよー」
「これでもっと成長できるよー」

 

 

 

そんな風に言ってくれてる感じで
見違えるほど＾＾

 

 

 

 

 

何が言いたいのかというと、
枯れた枝というのが、

 

 

 

例えば、私たち人間でいうと
体や心の症状だったりします。

 

 

 

体がきつかったり疲れたり、
頭が痛かったり
心がやる気がない、憂鬱、
怖くて踏み出せない、焦る
などなど。

 

 

 

その原因がわかれば
対応できますよね。

 

 

 

その原因を「頭」で考えてしまって
いつもの思考パターンで
動いてしまったり

 

 

 

周りにあるいろんな情報
周りの意見で
揺れて動いてしまったりすると

 

 

 

抑え込むブレーキ
（コントロール）に逆戻り。

 

 

 

 

 

植物たちのように
自然のリズムの流れの中で
生きていくためには、

 

 

 

自分の「内側」につながって
内側の声を聞くこと。

 

 

 

すると、抑え込んだり
スムーズに流れない
自分のコントロールの原因に気づけて

 

 

 

どうしたらいいのか、
何が大切なのか、

 

 

 

答えがふっと内側から
やってきます。

 

 

 

それは、
自分の「感覚」を信頼して
生きていくということ。

 

 

 

 

「感覚を信頼して生きていくために」

 

 

ただ、
このコントロールを手放すのは、
私たちは何十年生きてきた
長年の癖があるので

 

 

 

ぱっとは難しい。

 

 

 

だから日々、
自分の内側に繋がって整えることが
必要なんですよ〜

 

 

 

歯磨きを毎日するように、
習慣のように
自分のコントロールを手放して
自分の内側へ。

 

 

 

自然のリズムの流れとつながりながら
とても心地よく
くつろいだ自分に戻ります。

 

 

 

 

 

最近は、わたしは毎日
「ブルー」のイロココチャに惹かれるんです。

 

 

 

「流れ」や「委ねる」というテーマが
よく出てきます。

 

 

 

今日は右肩がなぜか痛くて
整えていたら、

 

 

 

頭で考えていた流れが
あったみたいで、
何かモヤモヤ違和感。
「これではないな」と思いました。

 

 

 

私のコントロールが
右肩の痛みで出ていたんですね。

 

 

 

心と体がゆるんで瞑想していると
ふっと違うアイデアが
湧いてきました。

 

 

 

まるでチューリップのように
すーっと通るエネルギーのように
ワクワクしてくる感じ。

 

 

 

自然のリズムの流れのような
軽やかさ。

 

 

これが
今自分が望んでいることだなと
わかりました。

 

 

 

こうやって、
整えないと気づかない
自覚していないコントロールが
日々あったりするんですよ〜。

 

 

もちろん、自分のエネルギーを
抑え込んでしまうほどの
大きなコントールもあるんですよー

 

 

 

本当に、
「整えて良かった！」
っていつも思います。

 

 

 

そういう日々の積み重ねで、
周りではなく、
自分の感覚を信頼できていきます。

 

 

 

 

「2022.春の企画」

 

それで、どんなアイデアが
浮かんだのかというと、

 

 

 

「春の相談会」っていう言葉。

“春のパン祭り”みたいに
ワクワクした感覚で出てきました＾＾

 

 

 

この春の心地のいい自然を感じながら、
こんな風に
イロココチャで整えながら、

 

 

 

自然のリズムの流れと
つながっていく人たちが
増えるといいなあと感じました。

 

 

 

自然の中で、自然を感じながらの
イロココチャの整えって
最高に心地がいいんです。

 

 

 

周りに自然がなくても、
窓を開けたら

 

 

 

春の爽やかな空と、心地の良い風、
暖かい太陽の光を感じる季節。

 

 

 

朝のまだ少し冷たい空気の中で、
芽吹きの新しい始まりを感じながら、

 

 

 

たくさんの植物たちがブレンドされた
温かく香りのいいイロココチャで
深い呼吸をしながら
心も体もゆるむ時間。

 

 

 

それに、
「イロココチャに興味をもってくださっている
いろんな方とお話をしてみたい」
って思いました。

 

 

 

そこで。

 

 

• イロココチャに興味があるけれど、何から始めたらいいかわからない。
• イロココチャの商品が色々あるけれど、自分にオススメなのはどれか分からない。
• 自分の悩みや方向性にぴったりのものを提案してほしい
• 個人セッションに興味があるけれど、どのセラピストさんが合うのか分からない。
• 実践講座に興味があるけれど、一歩が踏み出せない時はどうしたらいい？
• 動画講座で、自分で整えられるのかな？
• 動画講座と実践講座の違いが知りたい
• 新しくリニューアルした、2022年の実践講座の詳細を聞いてみたい
• 心から望む「Garden・空間プロジェクト」のことを知りたい
• 心から望む「世界観プロジェクト」のことを知りたい

などなど

 

 

 

 

オンライン
「春のカウンセリング相談会」
開催します！

 

 

 

私は今、アカデミーで
実践講座を教えることを中心にしており
個人セッションをしていませんので、

 

 

 

イロココチャに
興味をもってくださっている方が
いらっしゃったらぜひ
お会いしてお話できたら嬉しいです。

 

 

 

shino-soraは
8年前にサロンを開業した時から、
縁あって繋がってくださるお客様が
内側から望まれていることは何か？
ということを大事に、

 

 

 

「出会い」と「流れ」を
一番大切にしてきました。

 

 

 

出会いによって
流れも大きく変わるので、

 

 

 

今年の春も、講座のリニューアルや
急遽の開催などがすでに起こっています。

 

 

 

ですので、
ぜひお話を聞かせてくださいね。

 

 

 

個人セッションやイベントなどで
お会いしたことのある方も、

 

 

 

実践講座を受けたことのある方も、
2022年の講座はリニューアルして
内容やシステムがまた変化しましたので
詳細を聞いておきたい！など、

 

 

 

ご相談やご希望があればぜひ。

 

 

 

この春、
イロココチャで整えるスタート
一緒にしてみませんか？

 

 

 

オンラインでお会いしてお話できるのを
楽しみにしています。

 

 

 

 

「春のカウンセリング相談会」

内容：オンラインでの30分無料のカウンセリング

開催日程：4月30日まで
（日・祝祭日はお休み）

4月30日までの期間で、
ご希望日と時間帯を３つお知らせください。

 

相談会お申し込みは
こちらより↓

https://ttbejy5h.mykajabi.com/offers/MdNBvpzz

 

 

 

 

 

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