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Irocococha-Soul-Art
Irocococha-Soul-Art 8日間リトリートコース
心のこえを聴き、絵にあらわす8日間
子ども心につながって、枠にはまった自分を解放してみませんか？
五感ぜんぶを使って、自分の心の内側につながるIrococochaで心を整えてから、感覚的に指で描くアートへ。
真っ白いキャンバスに、頭で考えるのではなく、自分の感覚を信頼して色をおいていくと、心の内側が描き出されてきます。眠っていた感情も出てきます。
アートは、児童相談所で勤務していた頃、心の内をうまく表現できない子どもたちに「絵画療法」をおこなっていた経験がもとになっています。
そして、Irocococha-Soul-Artのオリジナルな方法が生まれたのは、20代の時に4年間「即興劇」を学び、
"正しい正しくない" を越えて、自分の感覚を信頼して子どものように表現を楽しみ、いろんな役を演じて自分の中にある本質を目覚めさせた経験ともつながっています。
自分の固定観念や制限している枠を手放して、子どもの時のように、自由に感覚のまま描く時間は、「ありのままの自分でいいんだ」という心の解放を体験していきます。
Irococochaの８色から、毎日惹かれる「色」を一つずつ体験してアートを描いていく8日間は、他では体験できない、「色」そして「五感」を使って、自分の潜在意識に働きかけていきます。
子ども心につながって、自分が抑え込んでいた感情を表現し、自分にとって大切な想いや、自分の強み、本質など、いろんな自分を発見していく8日間です。
すべての人が、自分の人生を創っていくアーティスト。周りの目を気にして遠慮して…そんな誰かの人生ではなく、自分の人生を自分で創っていく。
自分の内側が生きたい方向への答えを知ってます。
日常から離れて、心を癒して自分を解放するための特別な時間を作ることが、望む人生を創っていく一番の近道です。
思いきり、自分を解放してアートを楽しんでみませんか？
8日間onlineグループワーク
Irococochaを五感で感じた体験や絵から感じた気づきをお互いにシェアすることで、さらに心の深く、奥底へとつながっていけるのが、【8日間グループワーク】の魅力です。
そして、 ご自宅からつないでいただけるオンラインだからこそ、アートを描く時は、一人集中してリラックスして描けます。何か夢中になるひと時は、気づきないうちに溜まった心や身体の疲れをとかして、癒していきます。
8日間の心の変化を一緒に楽しんでみませんか。
Feature
8日間リトリートコースの特徴
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子どものように、感覚的に、自分を制限している枠をこわしていく
頭ではなく、感覚につながり、感覚的に絵を描いていくワーク。
子ども心に戻って、自由で楽しい、ありのままの自分を表現できます。 -
五感をすべてを使って、自分の心(内側)につながる
頭ではなく心につなげるために、Irococochaとパステルアートで五感すべてを 使うワークです。
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感情を表現し、大切なことに気づく
今の自分の気持ちをアートで思い切り表現することができます。
気持ちを出し切ることで、自分が大切な気づきが見えてきます。 -
パステルアートの技法、Irocococha-Soul-Artオリジナル技法が習得できる
通常、5ヶ月かけて教えるパステルアート技法を、すぐに感覚的に描けるように教えていきますので、連続で8日間描きながら身につけていくことができます。
オリジナルな技法も、この8日間コースだから味わえるものなので、特別なワークになります。
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Irococochaの整えの8種体験ができる
色によって感じることが違う、気づきが違う、その体験ができます。
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道しるべになる
自分が向かいたい方向性は、自分の心(内側)に答えがあります。
惹かれる色のIrococochaで自分の心のこえを聞き、アートで表現することで、 自分が大切にしていること、方向性が見えてきます。 -
グループレッスンは気づきが深くなる
グループでのレッスンを通して「相手の話と自分の体験がリンクしている」「わたしにも同じ課題がある」と気づきを得られることが多いです。
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8日間連続は変化が大きい
自分の内側に毎日つながる体験は、自分の軸ができ、心がぶれず安定する、自分の宝物にたくさん気づいたとお声をいただいています。
Schedule
スケジュール
コース＜全8回＞
所有時間 各日90分
＊ただし、初日は描き方のレクチャーがあるため1日目のみ２時間程度かかります。
定員 5名様まで
＊講師からFacebookメッセンジャーグループに招待し、準備の確認や日々のフォローアップをいたします。
参加費 180,000円（税込）
◎8日間のグループセッション
◎Irococochaソウルアートのすべての技法習得
◎10日間のコーチングサポート
◎「Irocococha」セット・パステルアートの画材一式（2万円相当）を含みます。
＊お支払い方法は、事前決済［銀行振込（ゆうちょ銀行）またはクレジットカード］となります。
＊お振込完了で正式お申込みとさせていただきます。
ご自身でご用意いただくもの
・お茶を淹れるカップ
・ティーポットまたはお茶を煮出すポット
・濡れタオルまたはウェットティッシュ
・コピー用紙等の裏紙（試し書き用）
・ノート（気づきをメモ）
Instructor
講師紹介
心理カウンセラー（元臨床心理士）。オーラソーマを学び、カラーヒーリングのティーチャー資格を得る。前夫を亡くし、深い悲しみの中で子どもを出産し、自然やお茶の癒しに救いを得る。自身の経験から、お茶がもつ自然の力と色をテーマに、「心とつながる」セッションをはじめる。
Flow
当日の流れ
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01
絵を見つめて、今の気持ちを書き留めておきましょう。どの絵にするかは講師がお伝えします。
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02
みんなで今の気持ちをシェアします。同じクラスに集った方にはご縁があるので、共通の課題があるという場合も多いものです。
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03
お茶を淹れます。事前に煮出しておいてご用意いただいても、茶葉の種類によってはOKです。
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04
カップを胸にあて、カップの温かさ、茶葉の香りを感じながら、イロココチャからのメッセージを受けとります。
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05
画用紙に自由に描きます。道具の使い方・パステルアートの技法は初日にレクチャータイムを設けます。
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06
描いた絵や今の気持ちをシェアしましょう。レッスン中の気づきや日常での気持ちはノートに書き留めておきましょう。
こんな方におすすめです
Voice
講座を受講された方の声
S.Mさん / 熊本
新しい自分を発見できて、この体験が自分の軸になると思います！いろんな色をもつ人との調和が楽しく、出会いに意味がありました。
J.Tさん / 香川
今の自分を認められたことで、未来に向かって進んでいけそうです。みんなからのコメントや絵で気づいたことが、これからの糧になります。
K.Iさん / 熊本
自分の強みや大事にしていることなど、自分を知って理解できたので、今後の自分につないでいけそうです。
F.Hさん / 熊本
奥底に眠っていた感情を描き出しながら、傷を癒す体験ができました。自分の宝物に気づいて、宝物を探すサポートをしてくれるツールを身につけられました。
I.Tさん / 埼玉
アートで楽しみながら、こんなに自分の闇が出てくるのは意外でした。幼少の記憶が蘇ってきたり、人間関係に悩み傷ついてきた過去も思い出したり。8日間の中でそんな自分も大丈夫だと受け止めることができました。
Y.Nさん / 東京
自然と体と心の緊張をといてくれ、深く自分と向き合うことができました。温かいお茶で身体がゆるみ、整うのも素晴らしかった。頭でっかちになりやすい人、緊張しやすい人にオススメです。