Irocococha-Soul-Art®︎ 自己解放 9日間コース【受講生の感想】
Irocococha-Soul-Art®︎
自己解放 9日間コース
＜受講生の感想＞
元々、絵を描くのは苦手だったので、描けるのかなあと不安でしたが、今まで学生の頃描いていた技法とは全く違っていて、ありのままの感情を出して描くソウルアートは、誰にでも感情を出せる技法だなあと思いました。
私は小さい頃から、寂しさや悲しさ、怒りの感情にずっと蓋をしてきたので、瞑想の中であふれてきた小さい頃の寂しさや、前の会社での怒りや悔しさの感情をアートで表現して描いた後は、とても心が軽くなり楽になりました。どれだけの気持ちを我慢していたんだろうと自分でもビックリする程でした。
グループで講座を受講してるので、時にはグループの人のアートを見て癒されたり、パワーをもらえたり、そこからまた自分の気づきがあるので、グループでのシェアは大事だなあと思います。
ソウルアートを学んだので、これからは、怒りや悔しさ、悲しさなどの感情は我慢せずに、アートを描いて感情を出していこうと思います。
その後の変化としては、
・苦手な仕事にもチャレンジできるようになった。
・友達や周りに合わせて誘われても断れなかったけど、断れるようになった。
・日々の瞑想やアートを描くことで、自分の揺れに気づき、自分軸に戻れるようになった。
・自分自身を愛で満たすことで、外食や外出など外で満たしたいと思うことが減った。
・誰かと比較して自分が卑屈になってエネルギーを抑え込むことや、承認欲求で依存していたことに気づき、手放せたので、自立しようという意思が固まった。
・体調の変化に早めに気づいて対処するようになり、悪化しなくなった。
R . M 様 40代 熊本
自分を解放するってどういう事か、前はいまいち分からなかったけど、ソウルアートをしてやっとその意味が分かり出した。自分の感じるままに表現できることは素晴らしい。どんな苦しいアートであっても、それを表現できることが、何よりの解放で、素晴らしいことなんだと思った。
アートは、一人の世界で無になれる瞑想の世界。
きれいに描こうとすると、思考が入ってるな・・・と気付かされる。そんな時、「何か違うよね」「私が表現したいのは、これじゃない！」ってハートが叫んでくる。
ソウルアートを涙しながら描いたり、怒りをぶちまけたり、時には温かい愛で自分を包んであげたり。
本当にソウルアートは、素敵な解放メソッドです。
紫野さん、ありがとうございます。
その後の変化としては、
・体の痛みは、自分のエゴを教えてくれているとわかった。
・これが自分の思考や感情のブロックだったんだと気づくと、人との接し方も楽になってきた。
・家族との関わり方も、以前のように腹が立つことがなくなってきた。
M . M 様 40代 熊本