Session

個人セッション

対面 / オンライン

人生を再生していく時間

〜心に光を灯して
本来の自分を生きたい人へ〜

人生には、「再生」「リセット」「軌道修正」の時があります。
つまり、変容していくタイミング。


心が揺れる出来事が起こった時、関係性がうまくいっていない時、物事がうまく進まない時、疲れなど体に症状が出ている時
etc
(*後に、具体的に書いていますのでご覧ください)

 

根本的に解決しましょう!

 

「今」の自分の疲れ、不安、焦りが、未来の自分の人生を創っていきます。無意識でも、不安なエネルギーは不安な状況を次々に引き起こしていきます。

 

調和していない状態が続くと、
より大きな出来事・体の症状が起こり、「迷い道」「望まない道」へと進むので、時間もエネルギーももったいない。

 

本来の自分は、頭や体の疲れや重さなど症状がなく、軽やかで生き生きとした、希望に満ちた可能性あふれる自分!
その自分に戻ることができます。

 

まず、自分を整えるのが優先。
しっかりと再生していきましょう。

 

そのために大切なのは、
①大きな視野で現状を整理し、人生の課題と方向性を明確にすること
②頭・体・心の膿を流して、本来の自分に繋がりやすくすること
③本来の自分に繋がり、本当に望む方向性に自分で気づくこと


この3つが、どれも欠かせない大切なことです。

 

Point

大切な3つのポイント

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Point 1. 大きな視野で現状を整理して、人生の方向性を明確にしましょう

人生の地図がない中を、動き回っているのと同じです。目先だけ見て解決しようと動いても、また同じことを繰り返してしまいます。

▼▼
25年のキャリアを持ち、瞑想を実践しているカウンセラーだからこそできること。まずカウンセリングで、大きな視野で気持ちや状況を整理し、人生という大きな流れの課題や方向性に気づき、明確にするサポートをします。
 
一緒に、人生の地図をまず作りましょう。
全体像が見えないと、どんなアプローチが効果的なのか、方向性が見えません。
方向性が違うと、時間もお金も無駄になってしまいます。

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Point 2. 頭・体・心の膿を流して、リセット・浄化しましょう

私たちは、本来の自分に、何重にも鎧を重ねて、自分を抑え込んだ繕った自分として生きています。「こうしないといけない」という条件付けの思考パターンで覆われている状態です。

▼▼
本来の自分に繋がるためには、まず、その積み重なった思考のブロックを緩めて、感情を癒し、膿を流すこと(浄化)が必要です。


例えば、本来の肌を健康に美しくするためには、水分と保湿が必要ですが、メイクを落とさず、洗浄をしっかりしていない状態で、水分を入れようとしても入らないですよね?

まずは、思考を緩めて、しっかりと膿を洗い流すことから。すると、本来の自分に繋がりやすくなります。

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Point 3. 本来の自分に繋がりましょう

思考が緩むと、くつろげるので、本来の自分に繋がりやすくなります。自分の内側(中心)に繋がることができれば、心の揺れはすーっとおさまり、気づきが生まれ、解決策が見え、エネルギーも溢れてきます。

 

▼▼
本当に望む方向性が見えると、希望とエネルギーが溢れてきます。

例えば洗顔や歯磨きのように、日常で習慣的に「自分で整える」ことができると、人生は自然に変化していきます。瞑想やヒーリングを身につけて、日々整えることが効果的です。

どんな時に個人セッションを受ける?

 

疲れ、迷い、葛藤、不安、心配、焦り、我慢・・・。日常の心の揺れは、「本来の自分に繋がって」というサインです。


以下の状態の時は、人生の再生・リセット、軌道修正が必要な時。

 

 

▶︎心が揺れて、頭や体も疲れている時

▶︎頭痛や、頭や体が重いなど、体の症状が続いている時

▶︎どんどん忙しくなり追われるような日々になっている時

▶︎相手や周りの状況に振り回されている感覚がある時

▶︎ショックな出来事が起こって、心が不安的な時

▶︎物事がうまくいかないし、どうすることもできないと思ってしまう時

▶︎決断が難しく迷って、「ずっと先延ばし」にしている葛藤がある時

▶︎誰に話したらいいのか分からない悩みがある時

▶︎周りは理解してくれないように感じる苦しみがある時

▶︎自分でも整理がつかないような八方塞がりな感覚がある時

▶︎仕事、結婚、恋愛、家や空間作りなど人生にとって大切な方向性を決める時

▶︎自分で整えていくエネルギーが湧かないほど「疲れて」いる時

▶︎本来の自分に繋がれない、内側に繋がりにくいと感じる時

▶︎今、再生・リセット・軌道修正の時期だと、直感的に感じる時

個人セッションを受けたらどうなる?

 

●人生の方向性が見え、希望に満ちた気持ちになる

●頭がスッキリ、体も軽くなり、心が揺れなくなる

●自信がつき、エネルギーが溢れてくる

●過去や関係性での問題の感情が癒され、解決する

●自分やすべてに対しての信頼が増える

●自分の内側に対しての気づきが深まる etc

*お客様の感想は下に載せています

 

shino-soraの個人セッション

 

深く繊細に寄り添って聴いてもらい、深く理解してもらえる人がいる...
その安心感の中で心が癒され、自分の心が整理され、自分の内なる声を聴いていくことができます。


ガチっと閉ざしていた心の扉が開き、絡み合っていた糸が解け、自分の心に光が灯るでしょう。


また、個人セッションの時間は、しっかりと浄化をし、深く癒され、方向性に気づいて帰っていただくようにしています。
そのため、初回は、大きな視野でのカウンセリングをしっかりと行います。

答えは、誰かが教えてくれるのではなく、自分の内側にしかありません。


内側に繋がると、コントロールを手放し、内なる声を聴き、自分にとって「今」大切なことに気づくことができます。


瞑想やヒーリングで深く癒され、「無意識の自分」に気づく、あなた自身があなたに優しく寄り添う愛の時間。


自分の内側に繋がるために、場所は関係ありません。オンラインでも、共に内側深くに繋がり、あなたに深く寄り添うことができます。


もちろん、木々に包まれたshino-soraの空間は深く癒され、リアルなカウンセリングとヒーリングを受けられます。植物たち、愛犬や野鳥たちとお待ちしています。

Flow

セッションの流れ

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1. カウンセリングを大事に

25年の経験と、瞑想を実践しているカウンセラーによるカウンセリングは、視野の広さと受容性の大きさが違います。ハートの深い部分で繋がり、安心感と信頼感の中で深く受けとめられる体験をするでしょう。

これまで自分が捉われていた考え方や、気持ちのパターンなど、何が現状の問題点なのか?整理され、全体の方向性が明確になっていきます。

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2. 自分の内側につながる

カウンセリングでその方に合った、ヒーリングと瞑想のアプローチをコーディネートし、セッションを行います。

より深くハート・魂に繋がり、滞っている部分が深く癒され、本来の落ち着いたエネルギー溢れる自分へ戻れるようサポートします。

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3. 今後の方向性 /「整える」方法のご提案

「自分で整える」ことを基本に、Irocococha®︎瞑想法やヒーリングなど、その方に必要な方法・ご提案をしています。

自分の思考や感情の癖は長年のものなので、日々心は揺れます。
日常で整えることができると自分の心身に繊細に寄り添えるようになり、思考の癖を手放し、本来の穏やかで愛溢れる自分に戻ることができます。

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セッションアプローチ


瞑想とヒーリングの4つのアプローチから、

コーディネートをして行います。
瞑想は、本当に望む方向性に気づき、
制限を手放すために。
ヒーリングは、頭・体・心を浄化し
本来の自分のエネルギーへと
整えるサポートをします。

五感で感じて、呼吸とともに深くくつろぎ、自分の内側深くへ繋がっていく、色+お茶+Artを使った瞑想。
無意識の自分の状態やテーマに気づきます。

自分の軸にしっかりと繋がり、
本来の自分に目覚めていくための瞑想。

瞑想をし、自由に子ども心につながって描く五感を使ったパステルアート。
感情を深く癒し、自分を抑え込んでいる制限を解放します。(対面セッションのみ)

レイキ(人、自然、動物すべてに流れている生命エネルギー)によるハンドヒーリング。
体、頭、心に働きかけ、ストレスを解消しバランスを整え、浄化をして本来のエネルギーへと整えることができます。

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セッションの内容

個人セッション

所有時間 120分
場所

shino-sora または オンラインzoom

ご予約日程

水曜、土曜
*その他、この曜日以外でも対応できる時もありますので、遠慮なくお尋ねください

①10:00〜12:00

②13:30〜15:30
③16:30〜18:30


*shino-soraでの対面セッションは、水曜①②枠、土曜②枠のみとなります。

*オンラインは、どの枠でも可能です。
イロココチャの発送がありますので、1週間以上先での日程をご予約ください。
詳しくは、ご予約ページの「予約スケジュール」をご覧ください。

 

料金

120分 20,000円(税込22,000円)

初回   150分 税込25,000円
 
*初回は特に、全体的にその方を深く理解し、「深い浄化と、方向性が明確になり希望が見えるようになる」ことを大切にしているため、カウンセリングでテーマを明確にする時間が入ります。


含まれるもの

◎カウンセリング
◎各アプローチセッション

 
【オンラインセッションのみ】 

◎「惹かれる色のIrocococha®︎瞑想」 1個入りセット(送料込)が付きます

 
*以下のページより、惹かれる色を1色お選び下さい。
ご予約後、メールで決済ページをお送りしますので、その際に「色」をお伝え下さい。

 

https://drive.google.com/file/d/1FMqsx4BL9za7WOLNMeN8ijFIs8R8Qeiq/view?usp=sharing

Counselor

 カウンセラー紹介

精神科病院や児童相談所で、様々な問題と向き合ってきたカウンセラー(元臨床心理士)。前夫を亡くし、深い悲しみの中で子どもを出産し、その後、本来の自分に目覚めていく体験をする。様々なヒーリング、瞑想を学び、自身の経験から、Irocococha®︎五感瞑想などのメソッドを生み出し、リーダー/ カウンセラー養成も行っている。カウンセラー歴25年。