Session
個人セッション
対面 / オンライン
〜心に光を灯して
本来の自分を生きたい人へ〜
人生には、「再生」「リセット」「軌道修正」の時があります。
つまり、変容していくタイミング。
心が揺れる出来事が起こった時、関係性がうまくいっていない時、物事がうまく進まない時、疲れなど体に症状が出ている時 etc
(＊後に、具体的に書いていますのでご覧ください)
根本的に解決しましょう！
「今」の自分の疲れ、不安、焦りが、未来の自分の人生を創っていきます。無意識でも、不安なエネルギーは不安な状況を次々に引き起こしていきます。
調和していない状態が続くと、
より大きな出来事・体の症状が起こり、「迷い道」「望まない道」へと進むので、時間もエネルギーももったいない。
本来の自分は、頭や体の疲れや重さなど症状がなく、軽やかで生き生きとした、希望に満ちた可能性あふれる自分！
その自分に戻ることができます。
まず、自分を整えるのが優先。
しっかりと再生していきましょう。
そのために大切なのは、
①大きな視野で現状を整理し、人生の課題と方向性を明確にすること
②頭・体・心の膿を流して、本来の自分に繋がりやすくすること
③本来の自分に繋がり、本当に望む方向性に自分で気づくこと
この３つが、どれも欠かせない大切なことです。
Point
大切な３つのポイント
Point 1. 大きな視野で現状を整理して、人生の方向性を明確にしましょう
人生の地図がない中を、動き回っているのと同じです。目先だけ見て解決しようと動いても、また同じことを繰り返してしまいます。
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25年のキャリアを持ち、瞑想を実践しているカウンセラーだからこそできること。まずカウンセリングで、大きな視野で気持ちや状況を整理し、人生という大きな流れの課題や方向性に気づき、明確にするサポートをします。
一緒に、人生の地図をまず作りましょう。
全体像が見えないと、どんなアプローチが効果的なのか、方向性が見えません。方向性が違うと、時間もお金も無駄になってしまいます。
Point 2. 頭・体・心の膿を流して、リセット・浄化しましょう
私たちは、本来の自分に、何重にも鎧を重ねて、自分を抑え込んだ繕った自分として生きています。「こうしないといけない」という条件付けの思考パターンで覆われている状態です。
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本来の自分に繋がるためには、まず、その積み重なった思考のブロックを緩めて、感情を癒し、膿を流すこと（浄化）が必要です。
例えば、本来の肌を健康に美しくするためには、水分と保湿が必要ですが、メイクを落とさず、洗浄をしっかりしていない状態で、水分を入れようとしても入らないですよね？
まずは、思考を緩めて、しっかりと膿を洗い流すことから。すると、本来の自分に繋がりやすくなります。
Point 3. 本来の自分に繋がりましょう
思考が緩むと、くつろげるので、本来の自分に繋がりやすくなります。自分の内側（中心）に繋がることができれば、心の揺れはすーっとおさまり、気づきが生まれ、解決策が見え、エネルギーも溢れてきます。
▼▼
本当に望む方向性が見えると、希望とエネルギーが溢れてきます。
例えば洗顔や歯磨きのように、日常で習慣的に「自分で整える」ことができると、人生は自然に変化していきます。瞑想やヒーリングを身につけて、日々整えることが効果的です。
どんな時に個人セッションを受ける？
疲れ、迷い、葛藤、不安、心配、焦り、我慢・・・。日常の心の揺れは、「本来の自分に繋がって」というサインです。
以下の状態の時は、人生の再生・リセット、軌道修正が必要な時。
▶︎心が揺れて、頭や体も疲れている時
▶︎頭痛や、頭や体が重いなど、体の症状が続いている時
▶︎どんどん忙しくなり追われるような日々になっている時
▶︎相手や周りの状況に振り回されている感覚がある時
▶︎ショックな出来事が起こって、心が不安的な時
▶︎物事がうまくいかないし、どうすることもできないと思ってしまう時
▶︎決断が難しく迷って、「ずっと先延ばし」にしている葛藤がある時
▶︎誰に話したらいいのか分からない悩みがある時
▶︎周りは理解してくれないように感じる苦しみがある時
▶︎自分でも整理がつかないような八方塞がりな感覚がある時
▶︎仕事、結婚、恋愛、家や空間作りなど人生にとって大切な方向性を決める時
▶︎自分で整えていくエネルギーが湧かないほど「疲れて」いる時
▶︎本来の自分に繋がれない、内側に繋がりにくいと感じる時
▶︎今、再生・リセット・軌道修正の時期だと、直感的に感じる時
個人セッションを受けたらどうなる？
●人生の方向性が見え、希望に満ちた気持ちになる
●頭がスッキリ、体も軽くなり、心が揺れなくなる
●自信がつき、エネルギーが溢れてくる
●過去や関係性での問題の感情が癒され、解決する
●自分やすべてに対しての信頼が増える
●自分の内側に対しての気づきが深まる etc
＊お客様の感想は下に載せています
shino-soraの個人セッション
深く繊細に寄り添って聴いてもらい、深く理解してもらえる人がいる...
その安心感の中で心が癒され、自分の心が整理され、自分の内なる声を聴いていくことができます。
ガチっと閉ざしていた心の扉が開き、絡み合っていた糸が解け、自分の心に光が灯るでしょう。
また、個人セッションの時間は、しっかりと浄化をし、深く癒され、方向性に気づいて帰っていただくようにしています。
そのため、初回は、大きな視野でのカウンセリングをしっかりと行います。
答えは、誰かが教えてくれるのではなく、自分の内側にしかありません。
内側に繋がると、コントロールを手放し、内なる声を聴き、自分にとって「今」大切なことに気づくことができます。
瞑想やヒーリングで深く癒され、「無意識の自分」に気づく、あなた自身があなたに優しく寄り添う愛の時間。
自分の内側に繋がるために、場所は関係ありません。オンラインでも、共に内側深くに繋がり、あなたに深く寄り添うことができます。
もちろん、木々に包まれたshino-soraの空間は深く癒され、リアルなカウンセリングとヒーリングを受けられます。植物たち、愛犬や野鳥たちとお待ちしています。
Flow
セッションの流れ
1. カウンセリングを大事に
25年の経験と、瞑想を実践しているカウンセラーによるカウンセリングは、視野の広さと受容性の大きさが違います。ハートの深い部分で繋がり、安心感と信頼感の中で深く受けとめられる体験をするでしょう。
これまで自分が捉われていた考え方や、気持ちのパターンなど、何が現状の問題点なのか？整理され、全体の方向性が明確になっていきます。
2. 自分の内側につながる
カウンセリングでその方に合った、ヒーリングと瞑想のアプローチをコーディネートし、セッションを行います。
より深くハート・魂に繋がり、滞っている部分が深く癒され、本来の落ち着いたエネルギー溢れる自分へ戻れるようサポートします。
3. 今後の方向性 /「整える」方法のご提案
「自分で整える」ことを基本に、Irocococha®︎瞑想法やヒーリングなど、その方に必要な方法・ご提案をしています。
自分の思考や感情の癖は長年のものなので、日々心は揺れます。
日常で整えることができると、自分の心身に繊細に寄り添えるようになり、思考の癖を手放し、本来の穏やかで愛溢れる自分に戻ることができます。
Session Applorch
セッションアプローチ
瞑想とヒーリングの４つのアプローチから、
コーディネートをして行います。
瞑想は、本当に望む方向性に気づき、
制限を手放すために。
ヒーリングは、頭・体・心を浄化し
本来の自分のエネルギーへと
整えるサポートをします。
五感で感じて、呼吸とともに深くくつろぎ、自分の内側深くへ繋がっていく、色＋お茶＋Artを使った瞑想。
無意識の自分の状態やテーマに気づきます。
自分の軸にしっかりと繋がり、
本来の自分に目覚めていくための瞑想。
瞑想をし、自由に子ども心につながって描く五感を使ったパステルアート。
感情を深く癒し、自分を抑え込んでいる制限を解放します。（対面セッションのみ）
レイキ（人、自然、動物すべてに流れている生命エネルギー）によるハンドヒーリング。
体、頭、心に働きかけ、ストレスを解消しバランスを整え、浄化をして本来のエネルギーへと整えることができます。
Couteuts
セッションの内容
個人セッション
所有時間 120分
場所
shino-sora または オンラインzoom
ご予約日程
水曜、土曜限定
①10:00〜12:00
②13:30〜15:30
③16:30〜18:30
＊shino-soraでの対面セッションは、水曜①②枠、土曜②枠のみとなります。
＊オンラインは、どの枠でも可能です。
イロココチャの発送がありますので、１週間以上先での日程をご予約ください。
詳しくは、ご予約ページの「予約スケジュール」をご覧ください。
＊その他、この曜日以外でも対応できる時もありますので、遠慮なくお尋ねください。
料金
20,000円（税込22,000円）
＊初回は特に、全体的にその方を深く理解し、「深い浄化と、方向性が明確になり希望が見えるようになる」ことを大切にしているため、カウンセリングの時間を多くとります。
初回は、同金額で30分延長した150分のセッションを行なっています。
含まれるもの
◎カウンセリング
◎各アプローチセッション
【オンラインセッションのみ】
◎「惹かれる色のIrocococha®︎瞑想」 1個入りセット（送料込）が付きます
＊以下のページより、惹かれる色を１色お選び下さい。
ご予約後、メールで決済ページをお送りしますので、その際に「色」をお伝え下さい。
↓
https://drive.google.com/file/d/1FMqsx4BL9za7WOLNMeN8ijFIs8R8Qeiq/view?usp=sharing
Counselor
カウンセラー紹介
精神科病院や児童相談所で、様々な問題と向き合ってきたカウンセラー（元臨床心理士）。前夫を亡くし、深い悲しみの中で子どもを出産し、その後、本来の自分に目覚めていく体験をする。様々なヒーリング、瞑想を学び、自身の経験から、Irocococha®︎五感瞑想などのメソッドを生み出し、リーダー/ カウンセラー養成も行っている。カウンセラー歴25年。