庭の高木の芽吹き、
花もどんどん開いてきました！

 

 

今日は、新月で皆既日食という
特別な新月の日ですね。

 

 

影響が大きい節目なので
少し皆既日食のことを。

 

 

皆既日食というのは、
太陽のすべてが
月によって全部覆い隠される現象のこと。

 

 

太陽の光が隠されて、
闇の世界に入る。

 

 

「闇」というのは、
自分が気づいていない深い部分、
ですね。

 

 

そこを見つめて気づくことで、
深い浄化が起こっていく。
大きく変容していく始まりの時。

 

 

 

 

それも、意識を向けるのは
他の誰かではなく、
「自分自身」なのです。

 

 

なぜなら、牡羊座の新月なので、
１２星座トップバッターの星座。

 

 

人生を自分で切り拓こうする、
新しい未知の可能性に向けて
一歩を踏み出していくエネルギー
に溢れています。

 

 

「自分の人生を生きるために」。

 

 

水星も逆行している
ということで、

 

 

今回は、「再スタート」「再構築」
の時と言われています。

 

 

 

では、今日は「闇」ということも
大きなテーマなので、

 

 

「闇」という深い部分を見つめて
新しい「光」の世界を体験された

 

 

BASICコースの受講生の感想・体験談を
ご紹介します。

 

 

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ありのままの自分を受容していく旅路。

 

感想

瞑想をやってみたいと長年思っていて、数々のやり方にチャレンジしてみるものの、しくじりエピソードと苦手意識が増えていくばかり…。なのに、あきらめきれないのは何故だろう?とずっと思っていました。

瞑想で、内側に蓋をしている深いところを開けることになるかもと思うと怖いから、深まりそうになると退避していた。でも、
心の中にある光に繋がっていくためには、この蓋を越えていくことが必要であると、どこかで分かっていたからかもしれません。

今講座では、心の旅をサポートする添乗員(shino さん)の同行と、同じ志を持った仲間と一緒なので、励まし合いながら安心して巡ることができるかも…その直感に導かれ、5 か月の瞑想を達成しました!

瞑想を行って、怖くないこと、深い所の優しい世界を体験しました。瞑想すると、不思議とまるっと受けとめられて、見守られているような癒しを感じていました。

時に、向き合うことが苦しいこともありましたが、必要なタイミングで、講師からのサポートの声かけや問いかけがあり、闇と光を見つめ直す機会になり、自分で決めて進んでいく力を信頼して見守ってくださっていることを感じました。

仲間からは、ありのままの自分を表現しても大丈夫なんだという、安心感や温かさを受け取り、勇気づけられ、ひとりでは気づけないことに気づくきっかけももらえました。

5か月かけて講座のカリキュラムに取り組み、日常生活の中で実践して自分の内側を見つめていく日々の中で、自然と自分の中に安心感と信頼感が育って、自己否定モードから→自己受容モードへと変わっていました!

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一番印象に残っていること

ティーチャー自身が実践者であり、日々のありのままの姿を共有してくれたこと。
自身や周りに起こる日々の出来事に対して、感じたことや行動したこと、瞑想の中での気づきなどをリアルタイムにシェアしてくださることで、どんな流れに繋がっているかを知ることができたり、心境や体調の変化に応じた整え方や在り方について学ぶことができました。

 

「自然の流れに抗わず、しなやかに凛と咲いている人。」
素直に楽しみ吸収していく純粋な子ども心と、ニュートラルに冷静に判断する大人の落ち着きをいつも感じていました。
そして、植物のようなしなやかな強さも感じました。

 

講座のおすすめポイントは？

• 瞑想が苦手と思っている人でも、アートやイロココチャが五感に働きかけてくれて、穏やかに包み込まれるような感覚があり、自分の心にそっと寄り添うことができるので、癒しを感じながら瞑想を続けることができると思います。 
• じっくりと時間をかけて、自分の内側と向き合うことを積み重ねていくことで、心の整え方や、本質で繋がっていく在り方を自然と身につけることができてくると思います。 
• 同じ時期に同じ所に集う仲間との出会いにはご縁を感じます。学び合いから得られるギフトをたくさん受け取ることができました。 
• 多くの学びや経験を積み重ねアップデートを続けている、講師から語られる言葉は、いつも深い気づきに繋がるメッセージにあふれていて、質問&雑談タイムが楽しみでした。

◆ T.Fさん  農業  / 熊本

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「闇を見つめた先に
光の世界が待っている」

 

私たちはそれぞれ「怖い」と感じること
ありますよね。

 

だからこそ、蓋をしたり、
避けよう、先延ばししようとしてしまう。

 

みんなあります。
私も。

 

だけど、
それを続けていると
蓋をしたことでの、避けてきたことでの
痛みが出てくるんです。

 

必ず。誰でも。

 

そしてやっと。
もう見つめないと！って思う
出来事が起こる。

 

それを無視してしまうと
もっと痛みが大きくなる。

 

 

だから、
「もう見つめよう。変容しよう」

 

そう思う時がタイミングです。
それは「自分への愛」ですね。

 

 

今日の新月は、
そういう闇の部分を見つめて
再スタートしよう！
という流れを後押ししているエネルギー。

 

 

 

T.Fさんが体験されたように、
闇を見つめたからこそわかる
「安心感」「愛」「優しさ」「ゆるし」「癒し」・・

 

 

「闇」を見つめて受けとめた先にある
「光」の世界を体験してみませんか？

解放されると、
自由になり、もっとくつろげますよ^^

 

 

「闇」も見つめられるためには
「安心感」がとても大切なので、

 

講師が伴走し、
そして仲間がいるという、
安心できるグループを作っています。

 

 

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