＜受講生の感想＞

 

◆ H.Kさん  看護師  / 愛知

１. この実践講座を一言で言うと?

「自分への愛が溢れてくる講座」

 

2.一番印象に残っていること

・魂の癒しと解放の9日間(Irocococha‐soul-Art瞑想)
・本質的なカウンセリング

 

 

3. コースの感想

 

強くて、愛に溢れている人。

 

5. 講座のおすすめポイント

• 自分が変わりたいと思い、素直に信じて受講したら、必ず自分が変化していること。
  
• 紫野さんが伴走してくれること。

 

 

 

 

◆ T.Fさん  農業  / 熊本

１. この実践講座を一言で言うと?

「ありのままの自分を受容していく旅路」

 

2.一番印象に残っていること

ティーチャー自身が実践者であり、日々のありのままの姿を共有してくれたこと。
自身や周りに起こる日々の出来事に対して、感じたことや行動したこと、瞑想の中での気づきなどをリアルタイムにシェアしてくださることで、どんな流れに繋がっているかを知ることができたり、心境や体調の変化に応じた整え方や在り方について学ぶことができました。

 

3.感想

瞑想をやってみたいと長年思っていて、数々のやり方にチャレンジしてみるものの、しくじりエピソードと苦手意識が増えていくばかり…。なのに、あきらめきれないのは何故だろう?とずっと思っていました。

 

瞑想で、内側に蓋をしている深いところを開けることになるかもと思うと怖いから、深まりそうになると退避していた。でも、
心の中にある光に繋がっていくためには、この蓋を越えていくことが必要であると、どこかでわかっていたからかもしれません。

 

今までは、ひとりで心に向き合う怖さがあって進むことができなかったけど、今講座では、心の旅をサポートする添乗員(shino さん)の同行と、同じ志を持った仲間と一緒なので、ひとりでは行きにくかった場所や知らない場所でも、励まし合いながら安心して巡ることができるかも…その直感に導かれ、5 か月の瞑想を達成しました!

 

瞑想を行って、怖くないこと、深い所の優しい世界を体験しました。日々の振り返りで、思考の中で一人反省会を繰り広げていっても、瞑想になると、そう思っているんだね、と不思議とまるっと受けとめられて、見守られているような癒しを感じていました。

 

時に、向き合うことが苦しいこともありましたが、必要なタイミングで、講師からのサポートの声かけや問いかけがあり、闇と光を見つめ直す機会になりました。そこに自分で気づくこと、自分で決めて進んでいく力を信頼して見守ってくださっている
んだなということを感じました。

 

そして、仲間からは、ありのままの自分を表現しても大丈夫なんだという、安心感や温かさを受け取りました。そして、それぞれが自分の課題に向き合って取り組んでいる姿に勇気づけられ、ひとりでは気づけないことに気づくきっかけももらえました。

 

そうやって、5か月かけて講座のカリキュラムに取り組み、日常生活の中で実践して自分の内側を見つめていく日々の中で、自然と自分の中に安心感と信頼感が育ってきていました。まるでアハ体験のように、自己否定モードから→自己受容モードへと
変わっていた!…今振り返ってみるとそんな感じがしています。

 

 

4.講師の宇藤紫野ってどんな人?

「自然の流れに抗わず、しなやかに凛と咲いている人。」
素直に楽しみ吸収していく純粋な子ども心と、ニュートラルに冷静に判断する大人の落ち着きをいつも感じていました。
そして、植物のようなしなやかな強さも感じました。

 

5.この講座のおすすめポイントは?

・瞑想が苦手と思っている人でも、アートやイロココチャが五感に働きかけてくれて、穏やかに包み込まれるような感覚があり、自分の心にそっと寄り添うことができるので、癒しを感じながら瞑想を続けることができると思います。

 

・じっくりと時間をかけて、自分の内側と向き合うことを積み重ねていくことで、心の整え方や、本質で繋がっていく在り方を自然と身につけることができてくると思います。

 

・同じ時期に同じ所に集う仲間との出会いにはご縁を感じます。学び合いから得られるギフトをたくさん受け取ることができました。

 

・多くの学びや経験を積み重ねアップデートを続けている、講師から語られる言葉は、いつも深い気づきに繋がるメッセージにあふれていて、質問&雑談タイムが楽しみでした。

 

 

 

 

◆ 前原里香さん（保険代理店）/ 熊本

１. この実践講座を一言で言うと?

「解放と自立のサポート」

 

3. コースの感想

周りに振り回されないような自分軸を作ることができました。周りを優先、気を遣う、合わせる事が減り、依存で振り回されることもなく、仕事でもプライベートでも疲れるのがとても減りました！

失敗を恐れて逃げる、人と深く向き合うことから避けるパターンも手放し、チャレンジできるように。自分で自分を満たせるようになり、自立心も強くなりました。

この5ヶ月でカウンセラーになるための土台作りができたと思います。自分がまずは自立して相手を依存させない在り方を学ばせてもらって、これは全ての人間関係で大事なテーマだと感じました。まずは自分の土台と軸を強くする、という大事なことを学ばせてもらいました。

コースで学んだ、「内側からの傾聴」や「Irococochaセッション」を娘たちや仕事仲間にしてみたら、娘が持っている本質や強み、日頃、娘が言葉には出していない苦しみを感じてあげることができ、それを娘達に伝えながら分かち合えて、穏やかな安心感で繋がれた喜びがありました。

仕事仲間にセッションした時は、「内側にある不安が外れて、前向きな気持ちになれて良かった」と言ってくれて、ほっとするような安心感で繋がれてとても嬉しかったです。

今までは、家族や周りの人の表面しか見えていなかったけれど、内側に気づいてあげれる事で、深く寄り添うサポートが出来るんだなあと感じ、これはカウンセラーコースで学ばなければ出来なかったことだなと実感しています。

 

 

3.コースを受講してどんな変化がありましたか？

　　＜人間関係＞

• 周りを優先したり、気を遣うことが減り、仕事でもプライベートでも疲れるのが減った。 
• 周りに合わせて断れなかった誘いを断れるようになった。 
• 心が揺れても、ありのまま受け入れて軽やかに手放し、軌道修正ができるようになった。 
• 自分軸ができ、振り回されるような苦手な人とも関われるようになった。 
• 初対面のお客様に会う時の緊張が減った。 
• 相手に感情移入しすぎることがなくなり、そうなっても自分軸に戻れるようになった。 
• 娘へのコントロールを手放して、信頼できるようになり、娘の行動があまり気にならなくなった。 
• 以前から、相談や愚痴など話を聞くことが多く、すごく疲れて、解決できない時はモヤモヤが残っていたけれど、傾聴やカウンセリング、セッションのトレーニングを受けて、疲れたりモヤモヤする事が減った。
  
  
  ＜生き方＞
• 苦手だと思ってずっと避けていた事にチャレンジできるようになった。 
• 自分で自分を満たせるようになり、外食や外出など外で満たしたいと思う事が減った。 
• 人と比べて自分のエネルギーを抑え込んだり、承認欲求で依存していた部分を手放せて、自立心が強くなった。 
• 自分の人生を創っていこうと思えて、親が作ったまま手付かずだった庭を手放して、自分が本当に望む庭づくりをスタートでき、自由さや純粋さの質が目覚めてきた。
  ＜健康面＞
• 繊細に体調の変化に気づけて、あまり薬を飲まなくなった。

 

4. 講師の宇藤紫野ってどんな人?

繊細な方で受容性も大きい方なので、私や周りの方の小さな変化にもすぐ気づかれて、愛で包み込むようなサポートをして下さるので、安心して、だんだんと心が開いていき、信頼も増しました。
カウンセラーとしても長年経験を積まれている方なので、とても信頼できる方です。 

 

 

 

◆ 平河富美さん（ネイルサロンオーナー）/ 熊本

 

1. この実践コースを一言で言うと?

「本当の私に出会える講座」

 

2. コースの感想

受講前は、自分が何を求めているのか分かっていませんでしたが、本当の自分の気持ちが分かるようになりました。上手くいかないこと、スムーズにやれないことで自分を責め、周りと比較して自分を否定していた私が、この講座ではっきりと自分の内側にある本質や強みに気づき、今後それを活かしていくことができる自信がつきました。

また、講座の間には感情を揺さぶられるような多くの出来事があり、自分のありのままの気持ちを認めて、手放し、その出来事自体に感謝できるようになりました。講座を受けていなければ、それに気づくこともなかったし、乗り越えることもできなかったと思います。弱気になり、逃げそうになったときには、一緒に頑張っているメンバーや講師にサポートをしてもらい、一歩ずつ前に進むことができ、今ここにいると思っています。

実体験を通して、自分の思考の癖もよくわかるようになり、エネルギーの使い方も上手になり、パワーアップすることができたと思います。これからはこの講座で学んだことを総動員して、私の中にあるエネルギーで、たくさんの人が笑顔に豊かになれるようにサポートをしていきたいと思います。そして、私の魂が喜ぶ毎日を送りたいと思います。この6カ月の濃密さは一生忘れません。本当にありがとうございました。

 

 

3. 講師の宇藤紫野ってどんな人?

愛を持って自立できるようにサポートしてくれる人。講師という立場なので、一般的な講師ならば打ち明けないような心も、受講生の学びになるかもしれないと思えば、躊躇なく打ち明ける勇気がある人。

 

 

◆ 岩井香奈さん /  会社員

 

1. この実践講座を一言で言うと?

自分が思っている自分の限界や枠を超えて可能性を広げる

 

2.  コースを受講して、どんな自分になりましたか?

①受け入れる自分の器が大きくなった
この講座を受ける前に、私は目の前に起こることを受け入れられなくて、自己否定をしたり、人のせいにしたりしていましたが、今は「この出来事が私に何を気づかせるために起きているのか?」という視点でみることができるようになりました。人のせいではなく、自分の問題としてすべてを受け入れることができるようになり、手放しが速くなりました。

 

②目立つことをしたくないと思っていたが、実践講座中にSNSを始められた。
ブログ、インスタまだまだ慣れないですが、毎日の自分の気持ちを表現することが楽しくなってきました。閲覧数が初めて100、150を超えたときはとってもうれしかったです。これからもこつこつ頑張ります。

 

③夫婦、家族、ペットの関係がよくなりました。
以前の私は「すべてをわたしがしなければ」と勝手に責任を負う癖があり、きつくなっていました。仕事でもありました。今回、講座中にペットの命にかかわる病気が発覚したのですが、一人で責任を背負わず頼り、家族全員で協力して病院へ行き、お世話をして、家族チームとして分担するということが出来るようになりました。勝手に自分で空回りせず、不安を口に出して相談すると私の想像を超える解決策がでてきたり、悩まなくてすっきり解決する。頼る、委ねるができるようになりました。

 

④自己否定でエネルギーが下がる癖が、短時間でエネルギーが上がるようになった。
私は「頭で考える⇒自己否定になる⇒下がる⇒頭で考える」という悪のループがずっとありましたが、「イロココチャ瞑想で心身を緩めると自分の心と繋がり、エネルギーを上げることができる」ようになりました。気づくのに45 年。時間がかかりましたが私にとっては大収穫でした。

 

⑤人を深く癒せて変化が速くなった
セッションで「すぐに楽にしたい」と思っていましたが、コントロールせず、委ねていると、私のエネルギーを今までほど使っていないのに、深く癒せて変化が速くなりました。

 

 

3. 講師の宇藤紫野ってどんな人?

自分が先頭に立って困難にチャレンジする人、不可能って普通の人が思っていることを可能に変える人。私の想像を超えるものすごく大変な苦労と痛みがあっても、あきらめずに前に進むことを指し示してくれる人です。頑張ってついていきたいと思っています。いっぱい泣いて笑って人間らしい人です。