いよいよ、6/1。
LIVEクラスでの
夜の「Irocococha®︎瞑想会」が
スタートします。

 

 

夫が素敵なわかりやすい
案内ページを作ってくれました。

 

 

「Night Class」と名づけてくれていて
キャンドルを灯しながら
瞑想をしているイメージが
湧きました。

 

 

深く内側へと入っていく
ほっとくつろぐ静かな夜の時間に
なりそうですね。

 

 

そして。
時間を21:00〜22:00に変更しました。

 

 

「お風呂を済ませておいて
瞑想の後すぐ寝るのもいいですね」
と言っていただいた方も。

 

 

1日の終わりに
瞑想をして自分と深く繋がる。
とても満たされる時間です。

 

 

 

 

ちょっとだけ
先日の私の瞑想体験を。

 

 

ピンクのイロココチャで
瞑想した時、

 

 

とても柔らかく包んでくれるような
香りと味を感じて

 

 

体に染み入るように
「なんて優しいんだろう」と感じて
すごく緩みました。

 

 

ほっとする優しさに包み込まれると
「本当に幸せだな」と実感。

 

 

とても内側深くでくつろぎ、
静かな感覚へ。

 

 

思考がストップ。
心のザワザワもストップ。

 

 

自分の中の
「優しさ」という本質に
つながった瞬間でした。

 

 

これだけで満たされる。
自分に優しい愛が入ってきました。

 

 

 

あなたは疲れた時、
どうしていますか？

 

 

心が揺れた時、
焦り、イライラ、不安を感じた時
どうしていますか？

 

 

見ないふり？
気分転換？

 

 

イロココチャという
30分でくつろげる
瞑想という方法があります。

 

 

植物たちが
あなたにそっと寄り添ってくれるように
香りや味に癒されて、

 

 

まるで花に水を注ぐように
温かいお茶が自分の心と体に
すーっと染み入って、緩んでいく。

 

 

五感で感じながら
ただ、くつろいで。

 

 

自分の中に余白ができて
静かな時間がおとずれます。

 

 

キャンドルに光が灯るように
自分の内側に「光」が灯ります。

 

 

自分に「お疲れさま」
「がんばったね」。

 

 

1日の疲れを癒して
自分で自分を愛で満たしてあげて
眠りにつきたいですね。

 

 

 

 

仲間とつながり
そっと自分に寄り添う優しい時間。

 

 

夜の「Irocococha®︎」瞑想会
Night Class。

 

 

6/1スタート。

 

 

6/1「第１夜」と6/8「第２夜」は
愛で満たされる
ピンクのIrococochaで瞑想して

 

 

ピンクという光を
内側に灯しましょう。

 

 

6/1（木）参加ご希望の方は
明日5/24（水）までにお申込みされると
間に合いますよ＾＾

 

 

初めての方でも
瞑想できますので大丈夫です。

 

 

気軽に体験できる
いろんなコースを準備しましたので、
どうぞ詳細をご覧ください。

 

 

Night Class 。
愛が広がる
とっても素敵な時間になりそうです。

木曜の21:00にお待ちしています。

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