自分で整える習慣から、人生は変わっていく。
今、7/7のリニューアルに向けて
新しいサイトの打ち合わせや
空間の工事の打ち合わせ、
絵を飾る額、
絵画の印刷の打ち合わせ…
日々、自分のイメージや想いを伝え、
専門家の方々と話をする日々です。
いっぱい手放して、
よーしスタートだー！
って動いてきたのに、
色々新しいことが動き出して
どんどん現実に進んでくると
わわわわ…大丈夫か？
と恐れが顔を出したりします。
これまでの時間もお金もエネルギーも
ぜんぶ手放すということは、
新しいことに向けての
時間とお金とエネルギーを
使うことなんですよね。
これまで、何度も手放して
新しいことのスタートは
やってきたのですが、
今回は一度にやることが多くて
とても大きい。。。
進む進む…
落ち着け、わたし。。。
人間だもの。
わくわくしていい感じで進んでいても
恐れや不安が出てきたり
するものです。
そんな時は、まず
その恐れが出ている自分の気持ちを
認めて受け入れるあげることから。
感情はサインだから大事です。
それを抑え込まないし、
なかったふりして
表面的に切り替えたりもしない。
わたしの場合は、そんな時、
Irococochaで整えます。
「Irococochaで心を整える」
その日の気分で、
庭を見ながらデッキで
自然や鳥の鳴き声を聞きながら
整えたり、
この時は、
庭の紫の紫陽花の姿が
とても美しかったので、
一輪飾って、
その花を眺めながら
窓を開け
外からの心地よい風を感じながら
整える時間をもちました。
Irococochaの整えを始められた方から
「五感で感じることの大切さがわかる」
「自然を感じるようになった」
「庭が大事だなあ」
「草とりも大事な時間になった」
そんな言葉を聞きます。
Irococochaで整える、
五感で感じる時間は、
心と体がゆるんで
自分の心につながっていくので、
まるで、
周りや自然とも一体になったような
感じがあり、
Irococochaで
瞑想をしているみたいだな
って感じます。
この日はマゼンタのお茶で、
ふーーって落ち着き、
自分に愛がいっぱい入ってくる
ようでとても癒されました。
マゼンタの絵が、
整え終わったら
愛で包まれてるみたいに見えて、
「あ〜ありがたいなー」って思いました。
わたしのイメージを
今回また、たくさんの人たちに
形にしてもらうお手伝いを
してもらって感謝でいっぱい。
マゼンタの色には、
「愛と感謝にあふれた日々」
というテーマがあるんですよ〜
ぴったりだなあって感じました。
愛が循環していく感じ。
そしたら、
同時進行でできるかな〜？
って不安があって
取りかかれなかったことが浮かび、
整えたら不安もとれてしまって、
ここまでやってるなら
もう一緒にやらないと！
と覚悟も決まりました。
直感を大切にして、
会ったこともないけど
気になっていた
デザイナーさんに連絡。
Irococochaの商品につける
「整えの手引書」作成の
依頼をしてみました＾＾
これまで紙媒体もわたしが
すべて作っていたのですが、
「Irococochaで心を整える」
を伝えるために、
空間もサイトも変えるから
商品もプロの方の力を借りようと。
ワクワク楽しみ。
Irococochaで整えて
不安や恐れがなくなったら、
「この流れは大丈夫」って
信頼しかなくなりました。
「手放すと新しい景色が見える」
このカラーボトルが並んでいた棚も
取り外されます。
慣れ親しんだこの景色から、
黒テープ貼ってるスペースが
どう変わるのか・・・
新しい景色が
楽しみです。
実は、
このわたしの流れとリンクしてるのか、
周りの環境も変化。
お隣の家の方が
住まれないことになり、
数日前から家の取り壊し作業があっていて
今朝、外に出たら・・・
お隣との間の駐車場のフェンス越しから
これまで見えなかった
わたしが好きな霊雨山が
近くに見えていて、
びっくり。
そして、
空が広く見える・・・
なぜだかわからないけど、
これまで長くあったものが
なくなって
新しい景色を見させてもらった時、
心に新しい風が入った感じがして、
わたしも
「新しいスタートを切ろう！」
って覚悟が決まった感覚が
ありました。
「自分で心を整える習慣の大切さを
伝えていく場所へ」
shino-soraは
リニューアルを機に、
本来の自分に目覚めて
心から望む人生をつくっていくために、
「ありのままの自分を愛して、
心を整えていくこと」
を伝えていく、
Irococochaを中心とした講座を
開催していくスクールへと
生まれ変わっていきます。
講座が主なので、
個人セッションや
グループセッションも
特徴が変わりました。
一番大切なことは、
自分で自分を整えられることだから。
個人セッションでも、
整え方のレッスンがついて
７日間自分で整えてみる、
そのセッションが入りました。
今回のわたしのように、
日々自分の心は動き、
自分の思考のパターンで苦しくなり、
不安や恐れなどの感情は出るもの。
セッションを受けて癒され、
深く気づけても、
自分で日々整えないと、
また自分のパターンに戻ってしまうのは、
私たちには思考や感情の癖があるから。
思考のパターンや癖は
無意識なんです。
それも、癖はいっぱいあるので、
一つのテーマを越えても
また別の自分の癖が出てきます。
だから、
日々自分で整えることをしながら、
「このテーマは大きくて
一人じゃ向き合うのは難しいな」
「疲れきってるから
頼ってリセットしてから
また自分で整えよう」
そんな風に
個人セッションを活用すると、
人生はどんどん変わっていきます。
自分で日々整えて、
自分の内側に気づいて
本来の自分に戻ることができたら・・
その習慣をつけたら
人生は変わっていきますね。
基本は、
自分で自分の心を整える習慣。
歯磨きと一緒で、
心も整える習慣が必要なんですよ〜
目に見えない分、
後回しにされちゃうけど、
人生が変わるほどすごーく大事です。
だから、日々の生活に
自然に溶け込んで
習慣で続けていきやすい
「お茶」を開発しました。
心と体はつながってるから、
頭や体の疲れも
自分のことに気づくと
変わってきます。
心を整えることは、
学校でも教えてもらえないことだから、
shino-soraから、
これまでのわたしの20年の経験と財産を
全部お伝えできるように、
Irococochaを通して
日常のお茶の時間で整えることを
発信していこうって思います＾＾
早速、来週（6/20土曜）は、
Irococochaで心を整える習慣を
身につける講座。
『おうちでできるIrocococha整え
１ヶ月講座』を開催！
⬇︎
＜2020年６・７月の講座開催予定＞
◎6月20日（土）
『おうちでできるIrocococha整え
１ヶ月講座』
＜お申込み締切：6月17日水曜＞
久しぶりのサロン１Day講座（土曜クラス）が
入りました！
土曜だけお休みという方、
この機会にぜひ。
詳細・お申込はこちら
⬇︎
◎７/７（火）~７/１４（火）
shino-sora８周年記念
『Irocococha-Soul-Art
8日間リトリート講座』
時間：8時〜9時半（初回のみ10時まで）
ご案内ページができました。
⬇︎
◎７/２４（祝日）〜スタート予定
『リーダー・セラピストの在り方実践講座』
２期生
＊サロン/オンライン同時開催予定
◯7/24：オンライン第１回講座
◯7/25：『Irocococha講座』
・サロンIrocococha１Day講座予定
・オンラインIrocococha８Day講座予定
詳細ページを作成中なので、
またご案内していきます。
◎７/２５（土曜）
『おうちでできるIrocococha整え
１ヶ月講座』
・サロンIrocococha１Day講座予定
・オンラインIrocococha８Day講座予定