「今」を軽やかに生きるには？

 

 

「今」を生きると
よく言いますが・・・

 

 

どうやったら「今」を
軽やかに生きられるのか？

 

 

一つには。

 

 

「執着を手放すこと」
だと思います。

 

 

 

 

今、
〜愛とくつろぎへ〜
「Irocococha瞑想8日間コース」を
開催していて、7日目。

 

本当に、毎日毎日気づきが深くて
新しい自分に気づく
発見ばかり！

 

皆さんにぜひオススメしたい
コースの一つです。

 

私は、このコースを何度も
開催していますが

 

一度も
同じ体験をしたことはないのです。

 

当たり前と言えば
当たり前。

 

 

 

なぜなら、
「今」という自分は
「今」だけ。

 

「Irocococha8日間コース」を
受けたことがあったとしても
それは過去の自分。

 

「今」の自分は
「今」の自分でしか体験できないような
気づきを体験するんです＾＾

 

 

 

「今」ご縁のある受講メンバーの方と
深く繋がりながら

 

「今」感じること、気づくことを
分かち合っていく日々は、

 

「今」という瞬間でしか体験できない
奇跡のような豊かな日々だなあと
感じています。

 

 

 

Irocococha瞑想は
「五感」で「今」という瞬間に、
「ハート」に繋がっていくので、

 

過去や未来のことを
ぐるぐる考える思考や、

執着を手放すサポートを
するのですが。。。

 

執着ってどんな感じか
イメージつきますか？

 

 

「執着」って？

 

それは、例えば
これまでの自分に対して
手をグッと握りしめて手放せない感じ。

 

「執着」は、
嫌だなという過去の体験も
いいなと感じる過去の体験も
どちらにも起こります。

 

「期待する」のも、
過去の自分の体験に執着しているから
起こること。

 

 

 

過去の自分に
執着しているということは・・・

 

過去のエネルギーを
引っ張りながら
生きている感じ。

 

重いですね。。。

 

 

 

そして、過去のエネルギーを
引っ張っているから、

 

ブレーキがかかり、
疲れたり
悪循環になったり

 

「今」という瞬間、タイミングで
流れに乗って行動していくことが
難しかったり…etc

 

新しい可能性は開かないですよね〜

 

 

 

実は。
私たちって気づいていないだけで
ものすごーく
「執着」しているんですよ。

 

本当は、もっと心も体も軽いのが
本来の自分です。

 

 

 

 

愛とくつろぎで、執着を手放す
〜Irocococha®️五感瞑想〜

 

でも、Irocococha瞑想をすると
愛で満たされ、くつろぎながら
思考や執着に気づき、
手放していくことができるので

 

軽くなり
余白（スペース）ができます。

 

すると、
本来の自分に繋がり
「内なる声」に気づけます。

 

 

 

内なる声を聞いていく日々は
本当に素晴らしい！

 

思考（マインド）の声とは
全然違う声なのです。

 

“制限をかける”思考の声と
“愛が溢れる”内なる声。

 

 

 

例えば、ずっとくつろいでいると
「そろそろ動かなくていいの？」
と思考の声。

 

だけど、内なる声は
「今は、”待つ”ことを信頼して」
「深くくつろいで」
と伝えてくる。

 

これくらい、
全然違う！

 

 

 

例えば、
「今日中にやらなくちゃ！！」
という思考の声で、
焦って追い込まれるように仕事をする。

 

or

内なる声は
「休息して」
「本当に今日じゃないとだめかな？」
と伝えてきて、

 

✔︎休息した方がアイデアが浮かんだ。

✔︎翌日に仕事をしたら
全く違うひらめきがあってうまくいった。

 

こんな経験、ありますよね。

 

 

私は最近、
これまでの自分への執着を
手放して”再誕生”へ向かっているので。。。

 

（＊前回の投稿でお伝えした
再誕生のプロセスへの移行を
ご覧くださいね＾＾）

 

 

これまでのやり方を伝えてくる
「思考の声」ではなく、

 

「内なる声」を信頼して
全く違う行動をするようになり、

 

私の肩が驚くほどに！
さらに、どんどん軽く
柔らかくなっていくのを体験しています。

 

身体ってこんなに軽かった？
というほどの軽さ。

 

 

そして、自然に
「私はこうなりたいんだな」と
気づくスピードがとても速い！

 

 

過去の執着を手放したから
さらにハートが開いて

 

たくさんのものを
受けとっている感じ。

 

 

手放すものが
大きければ大きいほど
スペースがあくから

 

新しい方向性にも気づきますよね。

 

 

変容には、執着を手放すことが
欠かせないな〜と実感。

 

 

 

 

過去の感情を癒して、執着を手放す
〜Irocococha-Soul-Art®️瞑想〜

 

 

そして、執着を手放すためには
もう一つ。

 

無意識の中にある
「感情を癒す」ことも大切。

 

 

「恐れ」があって
一歩を踏み出す勇気が出なかったり、

 

「悲しみ」「怒り」があって
エネルギーが湧かなかったり

 

「罪悪感」があって
自分をどうしても許せなかったり

 

「寂しさ」があって
離れられなかったり

 

 

蓋をしてきた感情は、
癒してあげないと
ずっと心の奥にとどまったまま、
ブレーキになります。

 

私たちは、
無意識に蓋をしている感情も
たくさん！

 

そういう感情を解放して
癒すためのサポートになるのが

 

Irocococha-Soul-Art 瞑想。

↓↓

 

 

今年は、初の年末のコース開催！
今年だけかも＾＾

 

＼

12/23〜12/31
〜魂の深い癒しと解放へ〜
「Irocococha-Soul-Art9日間コース」

／

 

流れを感じたら
「12/31で自分を解放して
スッキリして今年を終えるのがいい♪」
と感じたので、

 

大晦日だからこそ！
やりますよ〜

 

 

 

初めての方も、
過去に受講したことがある方も、

 

「今」の自分に必要な気づきや
解放がありますので

 

「今」を体験したい方、
「今、自分を解放したい！」という方、

 

ぜひお待ちしています＾＾

 

 

＊ただし、
このSoul-Artコースの場合は、
イロココチャ瞑想が土台になりますので

 

✔︎「Irocococha瞑想コース」を受講したことがある方
（＊過去の、何日のコースでもok）

✔︎Irocococha瞑想を、現在続けられている方

 

が受講条件になります。

 

 

 

コースのお申込みは
12/16（土）までとなりますので、

気になる方はお早めに
お問い合わせ、または「無料個別相談会」
をお申込みくださいね。

 

詳細はこちらより
↓↓

https://shino-sora.com/school/irocococha-soul-art/