本来の自分にもどっていきませんか？ 【ALTCコース レベル１開催決定！】
「うまくいっていない時
どうしていますか？」
人生の中には
楽しくて軽やかで、
とってもいい感じで
進んでいる時もあれば、
「なんでこんなに疲れるんだろう」
「なんでこんなことが起こるんだろう」
「なんでこんなに苦しいんだろう」
「なんでうまくいかないんだろう」
…….
こんな風に
悩んだり苦しんだりすることも
いっぱいありますよね。
でもこの状況や自分を
ありのまま受けとめられずに、
他の人と比べて
「自分はうまくいっていない」と
自己否定をしたり、
うまくいっていない自分を
認めたくなくて
無理矢理、自分を装って
明るく振る舞ったり、
物事をうまくいかせようと
自分を追い立てて頑張ったり。
自分では自分のことが分からないから
誰かに教えてもらおうとしたり、
うまくいっていないのは
何かが足りないからだと
いろんなことを学んで足そうとしたり。
私たちは、いつの間にか
無意識にそうしてしまいます。
これは、
本来の自分からどんどん
かけ離れていっていること。
本来の自分が見えなくなり、
自分がわからなく
なってしまいます。
本当に心から望んだ
満たされた人生を生きることが
難しくなります。
「自分が望む人生へと
軌道修正していくためには？」
それは、自分の闇を
見つめること。
人は、早く早く、
前に前にと進むことを望み、
キラキラした光だけを
追い求めようとするし、
表面の自分の欲求を満たすことで、
自分を満たしているふりを
してしまう。
自分の闇は、
できれば見たくない。
でも、
闇があるからこそ光があるんです。
闇を見ないで、
光を見ることはできない。
だから実は、
物事がうまく進んでいるときよりも、
うまくいっていない時こそ、
とっても大切な時。
「自分が本当に気づきたい
大切なこと」
に気づけるチャンスだから。
「自分の内側につながることだけ」
その苦しさや、辛さ、きつさ、
その自分をありのまま受けとめて
自分の内側につながり
深く見つめて
自分を制限していた考え方や
癒されていない感情に気づいて
深く癒していくと・・・・
「これが今、自分が望んでいたこと」
「これが大切なことだったんだ」
内側深くから気づきます。
これが、
本来の自分につながった瞬間。
誰かから教えてもらうことじゃない。
「自分の内側が答えを知ってる」
あまりに、自分を縛って
自分が見えなくなっている時、
「こんなに辛かったんだ…」
「こんなに自分を抑え込んでいたんだ…」
「やっと自分につながった」
そんな涙を流す人も多くて、
わたしもそんな風に
自然に涙が込み上げることが
あります。
そして、
この深い癒し、手放しこそが、
人生を大きく変える！
それまで抑え込んでいた
自分のエネルギーや可能性が
溢れてきます。
だから、闇こそギフト
なんです。
「自分の内側に
すでに持っているんだ」
ということ気づいていきますよ。
「自分の内側につながるサポートをするIrocococha」
「自分の内側につながる」
というのが、
なかなか難しいのです。
私たちは思考がいっぱいだから。
そして、
外側の世界にばかり
意識が向いていて
「内側につながる」ことを
学んできていないから。
そのサポートができるように
開発したのがIrocococha。
Irococochaでの整えは、
お茶も美味しいし、癒される。
色を選んでいくので楽しい。
でも、軽い感じではないことは
お伝えしておきます（笑）
お伝えしたように、
闇こそがギフトだから。
闇を見つめることをしないで
ありのままの自分を愛することは
できない。
「闇は美しい」
そんな風に闇を見つめていけるように、
うまくいかなかった時に
「大切なことに気づきたいんだ」
と思える人が
増えていって欲しい。
「物事に、良い悪いはない」
ということが、
頭で理解するのではなく
体験で理解できるようになります。
そして、自分を深く見つめるのに、
ガチガチに鎧を着ていても
自分の内側とは繋がらないから、
Irococochaは、緊張をほどいて、
くつろいでゆるめて
リラックスするサポートをします。
どんな自分も受け入れて愛し
癒すことができる時間に。
自然に自分の内側へつながる
サポートをしてくれます。
そうやって、
闇を見つめながら
自分を制限していた鎧を
一つ一つ脱いでいくと
どんどん軽やかに、
そして
本来の自分につながって
いろんな自分を発見していく喜びで
自分が愛おしく、
本来の自分を思い出して
楽しさや、子ども心自由さ、
いろんな自分が溢れてきます。
毎日、私たちは思考がいっぱいの中で
生きているから、
日々の整えの積み重ねが大切。
縛っている自分を、
少しずつ解いていく時間が
必要なんです。
その積み重ねで
人生が大きく変わっていきます。
「本来の自分を生き始めている仲間がいる」
では今日は、
心から満たされる人生を生きるために
変化していっている仲間の一人を
ご紹介。
3/20の春分の日からの
「1ヶ月実践講座」を受講したメンバーの
感想です。
今日お伝えしたことを感じながら
ご覧いただくと、
この方の感想がより深く伝わるのでは
ないかな？と思います。
1. 1ヶ月講座の感想
・講座は、初日から涙があふれる程感動したり、いろんなことで紫野さんとシンクロすることが沢山あり、深い学びの毎日でした。
紫野さんは、日々どのように整えられているかも、受講生の私に全てシェアして下さり、こんなにすごい方でも、こうして日常の中に起きる一つ一つの事を丁寧に見つめ、整え手放し、乗り越えられているのだなあと、日々の積み重ねの大切さを学びました。
・おかげ様で、私もいろいろなブロックやテーマに気づくことが出来、癒し、手放すことを繰り返すうちに、自分自身をありのまま受け入れ、心が揺れる時でも長引かず、自分に戻ってこれるようになったのがとても嬉しいです。
・それと瞑想が、こんなにも心地よいものだと感じることができたのも嬉しかったです。
私のこれからにつながる、とても豊かな1ヶ月でした。ありがとうございました。
2. この講座を講座を一言で言うと？
・自分を愛するとはどういうことかを実感できる講座
・五感でゆるめて目覚めていく講座
・心を育む講座
3. 講座の中で一番印象に残っているのは？
・整えている時、内側から湧き上がる気持ちを記すのに、手が追いつかない経験や、紫野さんと何度もシンクロしたこと。
・瞑想中に感動がわきあがり何度も涙したこと。
・私の人生にはありえないと思っていたインスタに挑戦したこと。
1ヶ月で、
旦那さんから「変わったね」
周りから「生き生きしてる」
と言われるくらい変化されたんです。
1ヶ月って、日常を過ごしていたら
あっという間ですよね。
「自分をありのまま受け入れ
愛することができるようになった」
「揺れても自分に戻れるようになった」
「人生でありえないと思っていた
インスタに挑戦した」
これを1ヶ月で！？と考えると、とてもすごいことです。
ご本人は、いつの間にか
変化されていっているので
すごいと思っていないかもしれませんが笑
この方のInstagramも
公開OK！のお返事をもらったのでご紹介♪
日々の整えでの気づきを
書かれていますよ〜
ぜひご覧になってみてくださいね＾＾
↓
「ALTCコース レベル１から開催！」
この「1ヶ月実践講座」が
7月24日からスタートします。
日々の心を整える積み重ね。
この習慣をつけることも
身につけるのもなかなか難しいし、
「自分を愛する」って
体験しないとわからないこと。
自分の内側につながっていくためには、
経験がないことだから、
日常の実践の中でのサポートが
最初はないと難しい。
だから、コースを作りました。
ALTC（Awakening Life Training Course）
−本来の自分に目覚めていく人生への実践講座−
まずは【レベル１】
〜自分を愛する土台をつくり
心を整える習慣を身につける〜
「Irocococha®︎整え1ヶ月実践講座」
ALTCコースは
レベル１〜レベル４まであり、
周りに揺れない樹木が成長するのと同じく、
根っこからしっかりと
土台を積み重ねていくコースになっています。
人をサポートする人も、
「自分を愛する」土台がなければ
本質的なサポートはできない。
その次に、「関係性の在り方」。
特に、夫婦関係や親子関係など
大切な家族との関係が
調和していて満たされていないと、
どんなに仕事で成功をおさめても
心は揺れますし、
本当に満たされる人生では
ないですよね。
仕事も人間関係がほとんどですから、
「関係性の在り方」が大きく関わります。
「自分を愛すること」
「関係性の在り方」は、
どんな人にも、人生のすべてにおいても
基本の土台です。
では、お知らせを。
わたしが講師をつとめる
ALTCコースレベル１
〜自分を愛する土台をつくり
心を整える習慣を身につける〜
「Irocococha®︎整え1ヶ月実践講座」
日程：7月24日〜8月21日
【早割お申込み締切：6月25日】
お申込み締切：7月7日
開催場所：オンラインzoom
募集人数：5名まで
わたしが大切に思っているのは、
本質的なサポートは
受講メンバーの人生に深く寄り添い
その方が闇を見つめていけるように、
自立して
自分で整えることができるように
ということなので、
オンラインだとしても少人数で。
また、この日程では
わたしが講師をつとめますが、
（今年は、これが最後かも。。）
認定Irocococha®︎ティーチャーも誕生して、
レベル１の講座を
開催していきますので、
認定ティーチャーの講座を
受講することもできますよ＾＾
◎今回、レベル１だけ、
など一つ一つ受講もできますし、
◎今回の募集のタイミングでは、
レベル１〜レベル２まで
レベル１〜レベル３まで
と、一括お申込みができます。
（一括お申込み割引があります）
また、
「勇気を出して一歩進みたいけど
過去のトラウマでブレーキがかかってる」
「自分はどうしたいのか方向性が見えない」
「講座には興味あるけど、最近疲れている」
そんな方は、
認定セラピストが
個別セッションをされているので
受けてみるといいですよ〜
↓
人それぞれ、
講座がタイミングの方もいれば、
今は個別セッションの方が
合っている方もいるし、
その方に今ぴったりなサポートを
ご案内できればと思っているので、
◎講座の詳細を知りたい
◎どの講座を受けるのが自分に合うのか
相談したい
◎興味があるけどブレーキがかかってる
etc
講座・セッションに興味のある方は
お気軽にこちらをお申込みくださいね。
その方に合ったサポートをご案内します。
↓
公式サイトは、
ページがまたまた間に合っていなくて
すみません＾＾;
では次回、引き続き、
盛りだくさんのALTCコースの
一部を少しずつご紹介していきます！