vol.2 本来の自分に目覚めていくとは？ ー「Irocococha」誕生Storyよりー
「Irococochaが
なぜ深く内側に、本質につながるの？」
Irococochaのセッションを
受けられた方から
必ず聞かれます。
だって、お茶なのに。
「なぜお茶を五感で感じるだけで
あんなに深く内側に、
本質につながるのか？」
それは
私が自分の内側につながり
その色の本質に深くつながって
アートとお茶が
生み出されたから。
＜Irococochaが誕生したストーリー＞
1. わたし自身が本来の自分に目覚める体験
このお茶が誕生した
最初のきっかけは、
それまでの私が死んで
本来のわたしにつながったとき。
妊娠８ヶ月の時
前夫が亡くなり、
人生で経験したことのない
絶望感や深い悲しみ、無力感
罪悪感、怒り、孤独感・・・
たくさんの感情が
次々に押し寄せ
蓋をして
自分を保つことも
できたかもしれないけれど
わたしは
すべての感情を感じ
ありのままの自分を
受け入れることを
選びました。
それは、壮絶な苦しみでした。
人生の中で
こんなに苦しいことはもうない
と思うほど、
終わりが見えない苦しみに、
毎日押し寄せる
嵐のような感情に、
どこに自分がいるのか
わからなくなる感覚に、
“自分が壊れる”
と思いました。
あのとき、
それまで繕い「自分」だと
思い込んでいた自分が、
重い鎧が崩壊した感じでした。
そして
ありのままの素のわたしが
そこにいるだけ。
でも、もう何も持っていない。
すべて失ってしまった。
どう生きたらいいのか
どこへ進めばいいのかわからない。
わたしは何者なんだ・・・
どうして生きているんだ・・・
何のために・・・
夫だけでなく
これまでの価値観も
未来も、新しい家庭も
築きあげてきた自分も
一瞬で壊れ、失った感覚でした。
でも今でもよく覚えています。
わたしのこの状況の中で
お腹の中にいる赤ちゃんが
「生きる」という
存在のエネルギーで
「愛」という
存在のエネルギーで
わたしの中で
何も動じずに
静かにずっと見守っていて
くれたことを。
日々、感情に蓋をせず
どれだけの涙を流したでしょうか。
空を眺めては、涙。
雨が降っても
太陽を見ても涙。
家にいても、
車を運転していても号泣し、
泣き叫びたくなる。
そんな中、娘が生まれ、
生まれたばかりの娘は
まるで観音様の優しい微笑みのように
安らかに
安心しきったように眠り
大きな瞳で見つめ、
わたしのそばで
闇の中の灯台の灯りのように
灯し続けてくれる存在でした。
あの時感じた
娘の存在のエネルギーが
「本来の自分」
なんですよね。
何も繕ってない。
何かを持っているわけでもなく
何かに執着してもいない。
ただ存在として
「愛」そのものでした。
そして
わたしが乗り越えらえると信じ
「信頼」して
委ねてくれていました。
「愛」「信頼」「安心感」
これが、崩壊したわたしが
最初に感じた
本質だと思います。
そのうち、
思い出して涙を流すことはあっても、
空を見て、自然を眺めて
風を感じ、自然の香りを感じ
そうやって五感で感じる
日々の中で
少しずつ心が癒され、
空や自然から、
「愛」や「優しさ」「温かさ」
「つながり」などを
感じるようになり、
空や自然の「愛」を感じて
涙が自然にこぼれることが
多くなりました。
癒されるような温かい涙でした。
今思えば
それが自分の内側にある
「本質」と
しっかりと繋がった時。
空を眺めていると
大きな愛で包まれ
いつも守られているようで、
ある時
「一人ではない。
すべてつながってるんだ・・・」
「わたしは生かされてるんだなあ」
と、
言葉にするのは難しいけれど
深いところで
「わかった」
という感覚がありました。
これは、
自分の中心とつながり、
すべてと繋がった時、
自分の魂とつながった時だと
今はわかります。
何ももっていなくても大丈夫
何かに執着しなくても大丈夫
ただ、わたしの存在そのもので
いいんだなあ
それから孤独感も恐怖も
不安もなくなりました。
それが
「本来の自分」に戻った時
でした。
自分の中から
創造性という本質が目覚め、
「娘とともに
再出発の人生を生きよう」
と決心。
「心から本当に望む人生、生き方」
に気づき、
そして、これまでの人生の
パズルのピースが
全て組み合わさったような感覚で、
あるとき、
魂が震えるような、
深くから込み上げるような
涙があふれ
「人生の目的、使命」
にも気づきました。
前夫が亡くなったことも含め
その後、自分も命が危なくなり
「生かされる」
体験をしましたが
すべての人生経験がつながり
「だから生かされているんだなあ」
と実感。
ここから、私の人生が
大きく変容。
1年後にはサロンの家を
建てることをスタートし、
たくさんの可能性が花開き
想像もしなかったような
人生へと変化していきました。
すべての人生経験、
自分がもっている本質や強みを
生かして
それを、世の中へと
感謝とともに
“恩返し”していく人生へ。
この8年、その花開いたガーデンが
どんどん大きくなって
広がっている感覚です。
「本来の自分に目覚めて生きる」
自分の身をもって体験した
8年前から、
Irococochaが
誕生していくまでの道のりが
スタートしているんです。
この
「本来の自分に目覚めていく人生」
「本来の自分を生きる」ことを
伝えていくために。
2. 様々なアプローチを
実践していく日々
不思議なことに
自分の使命、人生の目的で
動いていくと、
次々に必要な出会いや
情報が入ってきて
まるで新しい扉が
どんどん開いていく感じでした。
このわたし自身の体験を
どうやったら
多くの人に分かりやすく伝え、
皆のサポートなるだろうか？
と、
「本来の自分に目覚める」ために、
様々なヒーリングや瞑想、
その他メソッドを
自分で体験して、
サロンでお客様に分かち合い
7年。
臨床心理士時代の12年間には、
世の中のありとあらゆる
精神的な病気、
虐待、親子関係などの問題と
深く向き合い
様々な心理療法を学び
それを実践しながら
ここまでの状態になる前に
どうにか予防ができないのだろうか？
と、ずっと思ってきました。
この8年でも、考えてみると
1,000万円近くの
様々な学びと実践を
していると思います。
Irococochaメソッドを
自分が作るなんて
この時は想像もしていないから
自分の人生の目的や使命、
という軸を大切にもち
「今」の直感を大切に
動いていました。
目に見えないものを
多くの人が、分かりやすく
日常で実践していけるように、
一番望んでいたのは、
依存せずに
自分で整えていけるもの。
Irocococha誕生までには、
この7年間の間で出会ったもの
自分自身の経験も
必要だったんです。
3. Irococochaは
最初は「心を癒すお茶」だった
Irococochaの最初のアイデアは
自然に包まれた
ヒーリングサロンを建てようと
決めた瞬間に
ふとおりてきました。
“本当に心から癒される
お茶を作ろう”と。
わたし自身が、
深い悲しみを自然を感じる日々で
癒していたとき、
自分でオーダーして
心を癒すための薬膳/ハーブ茶を
作ってもらい
五感で感じて飲む
その日々の時間が深く癒され
心とつながる瞬間だったから。
わたしは昔から
色んな紅茶やハーブティを家に揃えて
“その日の気持ちに
ぴったりのお茶を飲む”
それが楽しみで好きなことでした。
あの深い悲しみの日々の中で
美味しいお茶を飲んだ時
その好きなことを”思い出した”
感覚でした。
植物たちの色、香り、味。
植物たちがわたしを
体の中から癒してくれる
感じがしました。
「色」の学びを始めていたわたしは
「惹かれる色」からお茶を作ったら
本当に心から癒されるお茶が
できるのでは？
「”色の本質””テーマ”で
お茶を作るなんて
やったことがない」
と薬膳茶専門店の方も
驚いていましたが、
なぜかわからないけれど
「作れる」と思ったんです。
サロンを開くと同時に開発して
お茶の提供を始めました。
4. Irococochaメソッドは
なぜ深く本質までつながるの？
7年経ち、
Irococochaは
心を癒すお茶だけでなく、
メソッドとして2020年に統合。
目に見えないものを
多くの人に分かりやすく
日常で続けやすく
心でも体でも実感しやすいもの
として、
「アート」と「お茶」と「色」を
使っています。
そして
色でつながる「本質」と
「五感」をつなげて
植物たちの香り、味、色、全てを
1mg単位で調合しているんです。
なぜ、お茶がこんなに深く
本質につながるのか？
それは
「私が自分の内側につながり
その色の本質に深くつながって
アートとお茶が
生み出されたから」
という最初の理由に
戻ります。
例えば
Irococochaピンクは
絵に、レッド、ピンク
コーラルピンクのエネルギーも
入っています。
「愛」「受容性」「優しさ」
「源」「繊細さ」「エネルギー」
etc
この本質につながるためには
わたし自身が
“それらの本質につながって
生きることを理解している”
ことが必要。
例えば「愛」につながるなら
「愛」という本質を
感覚や体験から
しっかりと理解できて
「愛」につながって生きた時
人生がどんな風に変化するのか？
その経験が深ければ深いほど
「愛」という本質を
深く感じることができます。
「愛」は優しい
「愛」は人の心を開かせる
「愛」は強い
「愛」はコントロールがない
「愛」はエネルギーにつながる
などなど。
すべてを
お伝えしていないけれど、
愛する夫の死だけでなく、
自分の生死、
出産、病気、結婚、
仕事、夫婦関係、親子関係、
介護、依存と自立、お金
などなど
この8年の間だけでも
人が人生で経験する
さまざまな苦しさ、辛さ、
悲しさ、恐怖、
人があまり体験しないだろう
という出来事まで
色々体験しました。
蓋をしたくなる闇にこそ
それを乗り越えて
気づき、学びに変えた時、
宝物のような本質が
まるで春を待っていた花のように
目覚めて
人生が変化していくことを
知っています。
本質につながるIrococochaを
生み出すためには、
そんな風に
それぞれの本質で生きた時、
どんな風に可能性が広がり
人生が変化していくのか？
それを経験している必要がありました。
だから、Irococochaは
私の本質がどんどん成長して
エネルギーが
大きくなればなるほど
Irococochaで感じる
エネルギーも
深く大きくなっているんです。
わたしが本質につながっている時、
植物たちのエネルギーや本質とも
繋がっています。
五感で繊細に
植物たちの持っている
香りや味、色を感じながら。
それは
Irococochaを調合している
薬膳茶専門店の薬剤師さんも。
素敵なパートナーです。
5. ギフトのように生まれた
Irococochaメソッド
Irococochaのメソッドで
深く内側につながっていく体験を
感じてみた時、
それは
前夫を亡くした後に
わたし自身が体験した
「本来の自分に目覚める」
という過程そのものでした。
振り返ってみて驚きました。
自分を制限している思考を手放して
内にある感情を癒していく
そうすると
自分の本質につながり
自分の中心に
深くつながることができる
愛を感じ、癒され、
「そのままでいい」って
ゆるみくつろいでいく。
日々、自然を五感で感じ、
すべてと調和しつながる生き方へ。
この過程の経験ができるものを
ずっと探求し続けて
きたのかもしれません。
わたしが本来の自分に戻り
おりてきたアイデアとともに
自然にお茶を開発したあの時に、
すでにわたしの内側、魂は
知っていたのかも
しれません。
7年の経験とともに、あるとき
ギフトのように統合し
生まれた
Irococochaメソッド。
「わたしがメソッドなんて
作れるわけがない」
そう思い込んで
自分を抑え込んでいた
重い鎧がやっと外れた瞬間でした。
６. 自分を解放する
Irocococha-Soul-Art メソッド
制限している枠を
思いきり表現して手放していく
蓋をしていた感情を
解放していく。
まるで、あの時の
毎日感情を出して
泣いてたわたしのように、
自分を解放するメソッドも
生まれました。
それが
Irocococha-Soul-Art
「イロココチャソウルアート」
です。
これも
自然に生まれたメソッドですが
改めて、自分の体験そのままで
驚きます。
児童相談所で
芸術療法もしていて
子どもたちの感情を解放することの
大切さも実感していたので
そういう感覚的な経験が
すべてメソッドに
統合したんだと思います。
自分の解放がしっかりとできる
「ソウルアート8日間講座」が
出来上がり
昨年、何度もアップデートしながら
開催しましたが、
こんなに深く
蓋をしていた感情を
8日間という短期間で癒し
自分を開放するコースに
わたしは今まで出会ったことが
ありません。
７.日常で自然に、心にも体にもいい
続けられることに意味がある
こだわったのは、
日常でこつこつ
続けていくものが
楽しくないなら続かない。
美味しくないなら続かない。
自分で「続けたい」って
思えるもの。
せっかく肉体をもって生まれてきて
“五感で感じる”
これこそが生きている
素晴らしさだと思うから
五感をすべて使って
五感を研ぎ澄ませて
本来もっている感受性へと戻していく。
心と体もつながっているから
心にも、体にも
働きかけるものを。
そして、どこでも自然に、
子どもでも妊婦さんでも
できるもの。
だから、日常の中で
誰でも一息をつく
“お茶の時間”を
もっと特別な時間に。
その時間に
自分を愛して心を整える。
本来の自分に戻る。
それが自然でいいって
思ったんです。
五感で感じてお茶を飲む。
自然を五感で感じる日々。
「今」を生きる。
わたしは
自然が大好きなんです。
自然と調和して生きる
生き方は、
日本人が大事にしている
本来の生き方にも
つながっていると感じます。
そこに、日本人のわたしから
生まれた意味があるのかな
と感じるようにも
なりました。
「日々是好日」
どんな日でも良い悪いはなく
毎日毎日が素晴らしい。
闇と感じる出来事にこそ
光、宝物があるんです。
Irococochaで整える日々は
毎日をそんな素晴らしい日々に
変えてくれます。
3月20日（春分の日）より
「Irocococha整え１ヶ月実践講座」
がスタート！
リニューアルした
本来の自分に目覚めていく人生のコース
「Awakening Life Training Corse」
の中の１講座です。
お申込：
2月27日（土）〜3月7日（日）まで
（早期割引期間：3月5日まで）
ホームページが
リニューアルに間に合っていないので
以下の「講座説明会」
または「個別相談」
にお申込みの方に
講座概要・お申込み方法など
詳細をご案内いたします。
↓
締切：2月26日 23:45まで
◎講座の日が都合が合わない方は
「個別相談」へお気軽に♪
↓↓
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「在り方」は人生を変える
7日間無料メール講座
発行日：2021年2月25日
著者：宇藤紫野（shino-sora）
発行元：shino-sora
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