想い

「闇から光が生まれる」

 

わたしにはかつて、人生の中で生死と向き合い、絶望と深い悲しみを感じていた時、季節で移り変わる空や自然の景色、風、雨の音などを五感で感じながら、自分の感情をありのまま受け入れて癒し、自分の心の深く内側につながっていった経験があります。

 

 

そして、本当に心が求める生き方、本来の自分を目覚めさせて生きる喜びの人生へと変化していきました。

 

 

その経験と、臨床心理士としてたくさんの方と向き合ってきた経験から、病気やストレスで苦しくなる前に、この在り方を伝えサポートができたらと、2013年に木々に包まれたヒーリングサロンshino-soraを立ち上げました。

omoi 1

日々の中でストレスを感じることや、人生の中で苦しい出来事が起こる時もあります。いろんな出来事で、感情は日々揺れ動きます。

 

 

すべての出来事は意味があって起こっていること。そこで湧き起こる感情は内側を見つめるサイン。周りや誰かのせいではなく、自分の事として受けとめ、見つめることが大切です。なぜなら、そこに自分の魂が気づきたい大切なことがあるから。

 

 

自分で見ないようにしてきた闇の部分を見つめると、これまで蓋をしていた気持ちや、気づかずにいた思考のパターンにまず気づきます。それらをありのまま受け入れて癒し、ゆるし、そして手放していく。

 

 

それが、ありのままの自分を愛することです。

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その自分の闇さえも愛することができた時、自分の人生にとって大切なことに深く気づきます。愛、信頼、自立、強さ、ゆるし、つながり、勇気・・・。それは、深い内側につながった感覚。

 

 

それらの本質につながると、私たちの人生は変わっていきます。

 

 

闇を見つめるからこそ、光が見えます。あなたの中にしかない素晴らしい財産、宝物に気づくと、自分が生きてきた人生すべてを愛することができます。

 

 

表面的に繕い、満たそうとする自分ではなく、すべてと繋がり、本来の自分として生きる喜びへ。それが本当の調和へとつながります。

 

 

地球のすべての自然からたくさんのエネルギーをもらい、人から助けをもらって生かされている「今」、それだけでかけがえのないギフト、奇跡です。

 

 

だから、後悔のないよう、本来の自分を思い出し、「今」という一瞬一瞬を大切に生きていきませんか?

green tea

これらの想いと自身の様々な経験、20年のセラピスト経験の中で学び実践してきたアプローチや、在り方を見つめ、

 

 

shino-soraでは、「色」と「五感」から自分の心の深く、内側へつながる”Irocococha”メソッドを生み出しました。

 

 

そして、
◎本来の自分として生きる人生へと変容するためには、「日常で、自分の心を整えることの大切さ」「どう習慣化していくか」を伝えていくことが最速最善なこと、

◎「自分を整えられる、自立した本質的なリーダー・セラピストが増えていくことの大切さ」を実感し、

 

 

2020年、shino-soraはschoolとして生まれ変わりました。

 

 

他に、個人・グループセッション、Gardenプロジェクト、オンラインでIrococochaの販売を行っています。

 

 

日常で、自分の心を整えることの大切さをお伝えし、皆さん一人一人が、本来の自分の力や本質を発揮して、調和しながら生きていける世界を創っていくために、お手伝いしていけたらと思っています。

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Academy

自分の心を整える各種講座や、リーダー・セラピストとして人を整えサポートする人になる「在り方」実践講座を行っています。

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Session

深く自分を見つめ方向性を見つける「個人セッション」、家・Garden作りというターニングポイントで受ける「ペアセッション」。

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Garden

「心から望んだ庭を作り、満たされた人生」をコンセプトに、自然を感じる生活で本来の自分に戻るサポート。Irococochaメソッドを取り入れたGardenプロジェクトは、本質からガーデンを作るというオリジナルな手法で、人生に調和と豊かさをもたらしています。

理念

Business Philosophy

企業理念

◆人々が本来の自分の力や本質を発揮して、ありのままの自分でくつろいで生きることができ、自然や動物たちとも調和した世界を創る

 

◆ありのままの自分を愛し、自分で自分を整えることができ、周りも整えられる自立したリーダー・セラピストを増やし、愛があふれる社会を創る

 

◆安心してありのままの自分を見せることができ、お互いの個性を尊重し、自然にサポートし合える、愛であふれる自立したチームをつくる

Management Philosophy

経営理念

植物や色の力を使い、五感で感じ、心とつながることを大切に、日常の中で自分を整え、本来の自分に戻ることを伝えていく。また、自分を整え、人を整えられる自立したリーダーを育成し、リーダーそれぞれが、本来の力や本質を発揮できるチームをつくる。

 

◆Irocococha を世界中の人へ伝え、本来の自分につながって生きることができ、日常の中で自立して自分で自分を整える人を増やしていく。

 

◆セラピスト、企業のリーダー、指導者など各分野において、リーダー(人に影響を与え導く人)の在り方を教えていく。

 

◆依存させず自立して、本来の力を発揮するサポートができるセラピスト養成を行っていく。

 

◆Irocococha の講座やセッションができるリーダー、セラピストを育成し、親子・夫婦関係の改善、学校教員のストレス軽減、企業ではストレスを抱える社員の心身の健康のサポート、社員教育、人材育成、チーム作りに貢献していく。
虐待や鬱、自殺などの深刻な病気や症状になる前の予防として、取り組みを行っていく。

 

◆2023 年までに、九州、中国・四国、近畿、中部、関東、東北、北海道など全国の地域で、Irocococha の講師が講座を開催。海外へIrocococha を発送できるようになり、リモートでセッションや講座を行い広げていく。

紫野 講師紹介2

プロフィール

宇藤 紫野 shino utou

自然の中で生まれ育ち、花を摘むのが大好きだった幼少期。

 

大学、大学院で心理学を学び、臨床心理士として12 年間で約10,000 件、子どもから大人まで数百人の心理カウンセリング、心理療法を担当。

 

精神科病院や児童相談所で、うつや不安障害、人格障害など様々な症状や病気、不登校、非行、虐待、発達などのテーマを持つ人たちと、深く向き合ってきた。

 

様々なアプローチを学び、特に即興劇(プレイバックシアター)は資格を取得し、精神科病院にて初導入、ミャンマーにて、孤児院や一般イベントでチーム開催。

 

垣根を越えた「人との心のつながりの場」「感覚を大切に自由に表現すること」を大事に活動してきた。

 

35 歳の時、前夫を亡くし、深い悲しみの中で子どもを出産。自身も命を失いかける状態となり、生死と向き合いながら、自然に深く癒されヒーリングに出会う。

 

 

2013年
ヒーリングサロンshino-sora をopen

病気になる前に地域でサポートできる場として、サロンをopen。
本当に心から望んだ生き方へとサポートをするために、国内外の講師より、瞑想やオーラソーマ、レイキ、エッセンシャルオイル、ヨーガ、アートなど様々なヒーリングアプローチを学び、講師資格を得る。イギリスにてオーラソーマティーチャーの資格も取得。


臨床心理士の時から培った長年の経験を基に、その方に一番必要なアプローチをコーディネートしセッションを行う。

 

2017 年
心のガーデンプロジェクト立ち上げ

サロンオープン時から、庭を自身で手がけてきた5年間の経験と、瞑想の手法を使ったセッションを用いて、本当に心から望む庭を作る「心のガーデンプロジェクト」を立ち上げ、造園業者とチームで庭作りをしている。

 

2019 年
Irocococha メソッドのプロデュース

自身の経験から、お茶がもつ自然の力と色をテーマに、「Irocococha-イロココチャ- 」を2013 年から7年かけて作りあげ、メソッドとして生み出す。心とつながり本来の自分とつながるセッション、講座をスタートする。

 

2020年
Irocococha-Soul-Art メソッドのプロデュース

五感を使って、思考の枠をはずし、自分の感覚を信頼して表現するアートを生み出す。

 

 

プライベートでは、自身も再婚し、公私ともに、自然、人、動物とのつながりや、日常に愛をこめて生きる生き方を大事にしている。

愛犬のレトリバーがお客様のお出迎えをし、サロンの仕事もサポート。

一児のママ。

Certificate 資格
  • 元臨床心理士
  • ハート瞑想ティーチャー
  • エッセンシャルライフ・コンサルティング(ELC)コンサルタント
  • オーラソーマ レベル1ティーチャー
  • レイキマスター
  • Traditional Yoga インストラクター
  • パステル和アート認定インストラクター
  • プレイバック・シアター認定コンダクター
  • アロマタッチトレーニング認定講座終了
  • ガーデンコーディネーター
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\ありのまま受け入れる ということ/
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ありのまま受け入れる。
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それは
どんな状況でも、環境でも、
出来事でも、相手でも
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抵抗せず 戦わず
委ねるということ。
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すべてはつながりの中で。
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______________
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最近わたしは
親の難病や介護、命としっかり向き合い
ありのまま受け入れることを決心。
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⁡
⁡
これまでも受け入れて
関わってきたと思っていたけれど、
深く入っていくことに
抵抗していたと気づきました。
⁡
⁡
⁡
病気で変わっていく姿
介護の体力的な大変さ
精神的なサポートの辛さ
命の重さ
生活のバランス
⁡
⁡
⁡
過去、配偶者の死を経験し
家族としてのサポートの経験も
あるからこそ
恐怖がありました。
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⁡
⁡
でも、病気で体が変わり
気持ちが揺れてしまうことがあっても
⁡
⁡
⁡
内側にある愛、
魂のつながりは
揺らがずにそこにある。
⁡
⁡
⁡
これまでの愛に
変わらないたくさんの愛に
感謝して
恩返ししたい。
⁡
⁡
⁡
今の自分ができる精一杯のことを。
惜しみなく。
⁡
⁡
⁡
すべてありのまま受け入れて
抵抗せず委ねて
入っていく。
⁡
⁡
⁡
Irococochaと
家族や仲間のサポートがあるからこそ
そして
自然からもいっぱい愛をもらって
⁡
⁡
⁡
恐怖を手放し
勇気がもてました。
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⁡
⁡
本当にありがとう。
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いよいよ明日から
わたしが講師をつとめる
「Irococochaソウルアート8日間講座」𓅯
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こんな深いテーマと向き合っている
流れの中、
どんな8日間になるんだろうと
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自分を解放して
新しく気づいていく旅を
楽しみにしています𓅯
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\心が整うと 生活が整う
生活が整うと 心はもっと整う/
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毎日、朝からイロココチャで
瞑想する習慣 ☕︎
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先月終了した
「Irocococha®︎整え1ヶ月実践講座」中、
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受講生たちが、
家の空間の物や
20年前からずっと持っていた
捨てられなかった思い出を
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自然に片付け始めて
10袋近く捨てられて驚いた!
と伝えてくれました。
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ずっと手をつけられなかったこと。
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どこから片付けたらいいかも
分からなかったこと。
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ずっと捨てられないと思っていたもの。
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瞑想して自分の内側につながる
イロココチャの日々で
それが、自然に起こり始める。
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執着や蓋をしていたことで
気づかなかった
大切なことに気づいていく。
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物を手放しながら、
自分自身の思考の癖や生活習慣、
そこにあった気持ち、
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たくさんのものを手放して癒して
新しい始まりへ𓅯
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毎日がとてもとても深い気づきの日々。
受講生からどんどん
美しいエネルギーが溢れ
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本来のその人の本質が
目覚めてくる瞬間に
立ち会う日々でした🌱
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最近、わたしも瞑想していたら
家の空間をさらに整えることが
大切なことに気づき
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受講生とシンクロするように
朝の掃除を
丁寧にし始めました。
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空間を整えた後の
イロココチャでの瞑想は
さらにクリアです。
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心が整うと 
生活が整い
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生活が整うと 
心はもっと整いますね🌱
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\イロココチャが世界へ/
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一年前にIrocococha®︎アカデミーを
立ち上げ
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いつか世界の方へ
イロココチャが伝えられたらと
思っていました。
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先月、
金の林檎プロジェクトを主宰されている
クルゼ紅絹さんより
オファーいただき
@momicrouzet 
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イロココチャのセッションを
体験レポートして
くださることになりました。
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𓅯イロココチャがフランス・パリへ𓅯
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今回、可能性の扉を開いてくださった
紅絹さんに
とても感謝しています🍀
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先日オンラインで
セッションさせていただきましたが
とても聡明で誠実で、
物事を深く見つめられる大きな愛の人。
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金の林檎プロジェクトは
美しさと内面を高め
幸せの循環を作る女性を育成するプロジェクト&
コミュニティ。
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明日金曜日のニュースレター
五感を高めるシリーズの味覚編で
イロココチャレポートを
発信してくださるそうです🌱
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わたしも楽しみにしています♪
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❋金の林檎プロジェクトの詳細❋
メールレターのお申し込みは
こちらより
↓
https://www.goldenappleprojectparis.com/
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オンラインセッションも
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自分を解放したい人
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五感で感じて、心と深くつながる
究極の癒し・瞑想のメソッド
『Irocococha®︎』
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惹かれる色から
気づいていない自分に気づき
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「今」の心を整え
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本来の自分の力や可能性が
発揮できるようにしていく
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色+薬膳茶+Artのメソッド
イロココチャ🌱
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アートとお茶で
深くくつろいで瞑想していきます。
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【ALTCコース】
本来の自分に目覚めていく人生のコース
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🌱1日1日心を整える積み重ねで
自分を深く癒して愛する土台をつくる
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「自分を愛する習慣がつき
人生が自然に変容していく」
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\\Irocococha®︎整え1ヶ月実践講座 //
⁡
7月24日〜 満席 開催中
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🍀自分のエネルギーや可能性が
あふれてくる
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「自分の枠を手放して解放する」
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\\ Irocococha-Soul-Art®︎
8日間リトリート実践講座 //
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9月18日(土)〜9月25日(土)
開催決定
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✤早割締切 8/21(土) ✤
お申込み締切 9/1
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残り2席‼︎
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#shinosora #Irocococha #お茶が好き #ガーデン #心を解放する #色の癒し #在り方 #心身の癒し #自然を感じる #自然が好き #植物療法 #五感で感じる #心とつながる #本質的 #瞑想 #心を整える #自分を愛する #イロココチャ #薬膳茶 #ヒーリング #心を整えるお茶  #本来の自分が目覚める #自分を整える #自然を感じる #自分を愛する #丁寧な暮らし #セラピスト #アカデミー #講座 #アート
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\「女性性」のエネルギーを
開花させていきませんか?/
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⁡
⁡
社会の中で仕事していると
男性性が
優位になりがち。
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⁡
女性も男性も。
⁡
⁡
仕事の中では
行動力、決断力、
そんな男性性が認められやすいから。
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でも、
目には見えにくい
女性性が目覚めてくると
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人生は変容していきます。
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すべてを受け入れられる
受容性や愛は
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女性性の
しなやかな「強さ」でもあり
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ぶれない軸にも
なります。
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女性性のエネルギーが
あふれてくると
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男性性のエネルギーも
さらにでてきます。
⁡
⁡
両方が調和することが
大切。
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まず自分を愛することを
大切にして
⁡
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女性性のエネルギーを
開花させていきましょう𖧷𖧷
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🌿今、イロココチャ1ヶ月実践講座を
受けているメンバーが
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愛と受容性が
どんどん目覚めて
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⁡
蓋をしていた
自分の闇を見つめる強さ、
手放す勇気が出ていて
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新しい始まりの人生へと
歩み始めています。
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雨が日々続いてますが
本当に毎日が浄化の日々のよう。
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愛をもらうのではなく
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誰かに認められることで
自己価値をあげるのではなく
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自分で愛する。
自分が認める。
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大きな変容の時を
毎日見ているような気持ちです。
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🌿イロココチャは
心を整えながら
日々自分を愛することを通して
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女性性のエネルギーを
開花させていきます🌿
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𓅪9/18土曜から𓅫
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『Irocococha-Soul-Art®︎ 
8日間リトリート実践講座』
開催決定
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抑え込んでいる自分を
アートで解放していく。
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ありのままの自分を愛し
癒していく体験。
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人生のターニングポイントになる!
という感想も多い
人気の講座𓅯
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オンラインで
遠方の方も初めての方も
参加可能です。
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惹かれる色から
気づいていない自分に気づき
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「今」の心を整え
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本来の自分の力や可能性が
発揮できるようにしていく
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色+薬膳茶+Artのメソッド
イロココチャ🌱
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五感で深く癒しくつろぎ、
お茶で瞑想。
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⁡
自分の内側につながって
本来、すでにもっている、
そのことに気づく日々。
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【ALTCコース】
本来の自分に目覚めていく人生のコース
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🌱1日1日心を整える積み重ねで
自分を深く癒して愛する土台をつくる🌱
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「自分を愛する習慣がつき
人生が自然に変容していく」
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\\Irocococha®︎整え1ヶ月実践講座 //
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7月24日〜 満席 開催中
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🌱 自分のエネルギーや可能性が
あふれてくる🌱
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「自分の枠を手放して解放する」
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\\ Irocococha-Soul-Art®︎
8日間リトリート実践講座 //
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9月18日(土)〜9月25日(土)
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残り数席‼︎
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\子どもの時のように
自分を解放しませんか?/
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朝からイロココチャで整えていたら
内なる声は
「自分を解放したい!」と。
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そのまま
『イロココチャソウルアート』
スタート!
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昨朝は
ディープマゼンタの
イロココチャ
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わー!っと
「子ども心」を出して
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自分を思いっきり
解放したかったみたい
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音楽を聴き歌いながら
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子どものように
無我夢中で描く描く。
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出来上がったアート
タイトル『魚たちのダンス』𓆝𓆜𓆞
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内側にあったのを思いっきり出して
抑え込んでいた自分の鎧が
だいぶはげたかな。
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子ども心につながると
枠をはずせるから
イロココチャソウルアートは楽しい!
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今日また朝からイロココチャで
整えて瞑想していたら
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どんな可能性を開きたかったのか
さらに深く
アートから気づけました。
ソウルアートは深いなぁ
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𓆜𓆝𓆞𓆜𓆝𓆞
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𓅪9/18土曜から𓅫
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『Irocococha-Soul-Art®︎ 
8日間リトリート実践講座』
開催決定!
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イロココチャでゆるんでくつろいで
瞑想。
抑え込んでいる自分をアートで解放!
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人生のターニングポイントになる
という感想も多い
人気の講座。
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8日間連続だから
深い深い癒しが起こって
手放していく体験。
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遠方の方も初めての方も
参加可能です♫
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惹かれる色から
気づいていない自分に気づき
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「今」の心を整え
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本来の自分の力や可能性が
発揮できるようにしていく
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色+薬膳茶+Artのメソッド
イロココチャ🌱
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五感で深く癒しくつろぎ、
お茶で瞑想。
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自分の内側につながって
本来、すでにもっている、
そのことに気づく日々。
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【ALTCコース】
本来の自分に目覚めていく人生のコース
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あふれてくる
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9月18日(土)〜9月25日(土)開催決定!
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🍀自分とつながること、
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五感で感じて、心と深くつながる
究極の癒し・瞑想のメソッド
『Irocococha®︎』
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\ありのままの自分を愛するということ/
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人の目を気にしてしまう自分
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認めてもらいたいと思う自分
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できてないと
罪悪感を感じている自分
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人と比べてしまう自分
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そんな自分も
ありのまま受け入れてみる。
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それも自分。
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否定しなくても
繕わなくてもいい。
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見たくなくて
否定して蓋をしていた
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その闇の部分にも光をあてて。
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そこから
自分をありのまま
愛することが始まる。
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繕わない
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本来の自分が見えてきます🌱
 
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𓅪7/24から
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『Irocococha®︎ 整え1ヶ月実践講座』が
スタートしていて
今6日目。
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自分をありのまま愛することが
どういうことなのか?を
体験を通して学び
自分を愛する土台をつくる1ヶ月🍀
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𓅪まだ6日目ですが……𓅪
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繕っていた自分が
少しずつはがれていって
本来の自分が見えてきた
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あーこれが本来の自分なんだな…
そんな体験をされています。
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毎日、受講メンバーが
真摯に自分と向き合う姿。
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繕わずに
ありのままの自分をさらけ出していく姿。
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できない自分、苦しい自分…
その自分も自分。
見せかけの自分をつくらなくていい。
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自分の内側の声にしたがって
行動していく姿。
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本来の自分を感じた瞬間の涙。
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そして、
もう偽りの、繕った自分はやめよう
って決心した表情。
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毎日、メンバーの深い部分に触れて
みんなが深くつながり合い
愛で包まれているような
そんな時間。
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6日目の今日は、
このピンクで整えました𖧷𖧷𖧷
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「愛」ってすごいな…深いな…
そう感じさせてもらった
早朝の深い時間でした。
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実践講座)
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レベル1
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7月24日(土曜) 〜 満席
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9月18日〜開催決定!
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