想い

「闇から光が生まれる」

 

わたしにはかつて、人生の中で生死と向き合い、絶望と深い悲しみを感じていた時、季節で移り変わる空や自然の景色、風、雨の音などを五感で感じながら、自分の感情をありのまま受け入れて癒し、自分の心の深く内側につながっていった経験があります。

 

 

そして、本当に心が求める生き方、本来の自分を目覚めさせて生きる喜びの人生へと変化していきました。

 

 

その経験と、臨床心理士としてたくさんの方と向き合ってきた経験から、病気やストレスで苦しくなる前に、この在り方を伝えサポートができたらと、2013年に木々に包まれたヒーリングサロンshino-soraを立ち上げました。

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日々の中でストレスを感じることや、人生の中で苦しい出来事が起こる時もあります。いろんな出来事で、感情は日々揺れ動きます。

 

 

すべての出来事は意味があって起こっていること。そこで湧き起こる感情は内側を見つめるサイン。周りや誰かのせいではなく、自分の事として受けとめ、見つめることが大切です。なぜなら、そこに自分の魂が気づきたい大切なことがあるから。

 

 

自分で見ないようにしてきた闇の部分を見つめると、これまで蓋をしていた気持ちや、気づかずにいた思考のパターンにまず気づきます。それらをありのまま受け入れて癒し、ゆるし、そして手放していく。

 

 

それが、ありのままの自分を愛することです。

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その自分の闇さえも愛することができた時、自分の人生にとって大切なことに深く気づきます。愛、信頼、自立、強さ、ゆるし、つながり、勇気・・・。それは、深い内側につながった感覚。

 

 

それらの本質につながると、私たちの人生は変わっていきます。

 

 

闇を見つめるからこそ、光が見えます。あなたの中にしかない素晴らしい財産、宝物に気づくと、自分が生きてきた人生すべてを愛することができます。

 

 

表面的に繕い、満たそうとする自分ではなく、すべてと繋がり、本来の自分として生きる喜びへ。それが本当の調和へとつながります。

 

 

地球のすべての自然からたくさんのエネルギーをもらい、人から助けをもらって生かされている「今」、それだけでかけがえのないギフト、奇跡です。

 

 

だから、後悔のないよう、本来の自分を思い出し、「今」という一瞬一瞬を大切に生きていきませんか?

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これらの想いと自身の様々な経験、20年のセラピスト経験の中で学び実践してきたアプローチや、在り方を見つめ、

 

 

shino-soraでは、「色」と「五感」から自分の心の深く、内側へつながる”Irocococha”メソッドを生み出しました。

 

 

そして、
◎本来の自分として生きる人生へと変容するためには、「日常で、自分の心を整えることの大切さ」「どう習慣化していくか」を伝えていくことが最速最善なこと、

◎「自分を整えられる、自立した本質的なリーダー・セラピストが増えていくことの大切さ」を実感し、

 

 

2020年、shino-soraはschoolとして生まれ変わりました。

 

 

他に、個人・グループセッション、Gardenプロジェクト、オンラインでIrococochaの販売を行っています。

 

 

日常で、自分の心を整えることの大切さをお伝えし、皆さん一人一人が、本来の自分の力や本質を発揮して、調和しながら生きていける世界を創っていくために、お手伝いしていけたらと思っています。

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Academy

自分の心を整える各種講座や、リーダー・セラピストとして人を整えサポートする人になる「在り方」実践講座を行っています。

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Session

深く自分を見つめ方向性を見つける「個人セッション」、家・Garden作りというターニングポイントで受ける「ペアセッション」。

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Garden

「心から望んだ庭を作り、満たされた人生」をコンセプトに、自然を感じる生活で本来の自分に戻るサポート。Irococochaメソッドを取り入れたGardenプロジェクトは、本質からガーデンを作るというオリジナルな手法で、人生に調和と豊かさをもたらしています。

理念

Business Philosophy

企業理念

◆人々が本来の自分の力や本質を発揮して、ありのままの自分でくつろいで生きることができ、自然や動物たちとも調和した世界を創る

 

◆ありのままの自分を愛し、自分で自分を整えることができ、周りも整えられる自立したリーダー・セラピストを増やし、愛があふれる社会を創る

 

◆安心してありのままの自分を見せることができ、お互いの個性を尊重し、自然にサポートし合える、愛であふれる自立したチームをつくる

Management Philosophy

経営理念

植物や色の力を使い、五感で感じ、心とつながることを大切に、日常の中で自分を整え、本来の自分に戻ることを伝えていく。また、自分を整え、人を整えられる自立したリーダーを育成し、リーダーそれぞれが、本来の力や本質を発揮できるチームをつくる。

 

◆Irocococha を世界中の人へ伝え、本来の自分につながって生きることができ、日常の中で自立して自分で自分を整える人を増やしていく。

 

◆セラピスト、企業のリーダー、指導者など各分野において、リーダー(人に影響を与え導く人)の在り方を教えていく。

 

◆依存させず自立して、本来の力を発揮するサポートができるセラピスト養成を行っていく。

 

◆Irocococha の講座やセッションができるリーダー、セラピストを育成し、親子・夫婦関係の改善、学校教員のストレス軽減、企業ではストレスを抱える社員の心身の健康のサポート、社員教育、人材育成、チーム作りに貢献していく。
虐待や鬱、自殺などの深刻な病気や症状になる前の予防として、取り組みを行っていく。

 

◆2023 年までに、九州、中国・四国、近畿、中部、関東、東北、北海道など全国の地域で、Irocococha の講師が講座を開催。海外へIrocococha を発送できるようになり、リモートでセッションや講座を行い広げていく。

紫野 講師紹介2

プロフィール

宇藤 紫野 shino utou

自然の中で生まれ育ち、花を摘むのが大好きだった幼少期。

 

大学、大学院で心理学を学び、臨床心理士として12 年間で約10,000 件、子どもから大人まで数百人の心理カウンセリング、心理療法を担当。

 

精神科病院や児童相談所で、うつや不安障害、人格障害など様々な症状や病気、不登校、非行、虐待、発達などのテーマを持つ人たちと、深く向き合ってきた。

 

様々なアプローチを学び、特に即興劇(プレイバックシアター)は資格を取得し、精神科病院にて初導入、ミャンマーにて、孤児院や一般イベントでチーム開催。

 

垣根を越えた「人との心のつながりの場」「感覚を大切に自由に表現すること」を大事に活動してきた。

 

35 歳の時、前夫を亡くし、深い悲しみの中で子どもを出産。自身も命を失いかける状態となり、生死と向き合いながら、自然に深く癒されヒーリングに出会う。

 

 

2013年
ヒーリングサロンshino-sora をopen

病気になる前に地域でサポートできる場として、サロンをopen。
本当に心から望んだ生き方へとサポートをするために、国内外の講師より、瞑想やオーラソーマ、レイキ、エッセンシャルオイル、ヨーガ、アートなど様々なヒーリングアプローチを学び、講師資格を得る。イギリスにてオーラソーマティーチャーの資格も取得。


臨床心理士の時から培った長年の経験を基に、その方に一番必要なアプローチをコーディネートしセッションを行う。

 

2017 年
心のガーデンプロジェクト立ち上げ

サロンオープン時から、庭を自身で手がけてきた5年間の経験と、瞑想の手法を使ったセッションを用いて、本当に心から望む庭を作る「心のガーデンプロジェクト」を立ち上げ、造園業者とチームで庭作りをしている。

 

2019 年
Irocococha メソッドのプロデュース

自身の経験から、お茶がもつ自然の力と色をテーマに、「Irocococha-イロココチャ- 」を2013 年から7年かけて作りあげ、メソッドとして生み出す。心とつながり本来の自分とつながるセッション、講座をスタートする。

 

2020年
Irocococha-Soul-Art メソッドのプロデュース

五感を使って、思考の枠をはずし、自分の感覚を信頼して表現するアートを生み出す。

 

 

プライベートでは、自身も再婚し、公私ともに、自然、人、動物とのつながりや、日常に愛をこめて生きる生き方を大事にしている。

愛犬のレトリバーがお客様のお出迎えをし、サロンの仕事もサポート。

一児のママ。

Certificate 資格
  • 元臨床心理士
  • ハート瞑想ティーチャー
  • エッセンシャルライフ・コンサルティング(ELC)コンサルタント
  • オーラソーマ レベル1ティーチャー
  • レイキマスター
  • Traditional Yoga インストラクター
  • パステル和アート認定インストラクター
  • プレイバック・シアター認定コンダクター
  • アロマタッチトレーニング認定講座終了
  • ガーデンコーディネーター
.
\ありのままの自分を愛するということ/
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人の目を気にしてしまう自分
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認めてもらいたいと思う自分
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できてないと
罪悪感を感じている自分
⁡
人と比べてしまう自分
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⁡
⁡
⁡
そんな自分も
ありのまま受け入れてみる。
⁡
それも自分。
⁡
否定しなくても
繕わなくてもいい。
⁡
⁡
⁡
⁡
見たくなくて
否定して蓋をしていた
⁡
その闇の部分にも光をあてて。
⁡
そこから
自分をありのまま
愛することが始まる。
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繕わない
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本来の自分が見えてきます🌱
 
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_________________
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𓅪7/24から
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『Irocococha®︎ 整え1ヶ月実践講座』が
スタートしていて
今6日目。
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自分をありのまま愛することが
どういうことなのか?を
体験を通して学び
自分を愛する土台をつくる1ヶ月🍀
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𓅪まだ6日目ですが……𓅪
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⁡
⁡
繕っていた自分が
少しずつはがれていって
本来の自分が見えてきた
⁡
あーこれが本来の自分なんだな…
そんな体験をされています。
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⁡
毎日、受講メンバーが
真摯に自分と向き合う姿。
⁡
繕わずに
ありのままの自分をさらけ出していく姿。
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⁡
⁡
できない自分、苦しい自分…
その自分も自分。
見せかけの自分をつくらなくていい。
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⁡
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⁡
自分の内側の声にしたがって
行動していく姿。
⁡
本来の自分を感じた瞬間の涙。
⁡
そして、
もう偽りの、繕った自分はやめよう
って決心した表情。
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⁡
⁡
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毎日、メンバーの深い部分に触れて
みんなが深くつながり合い
愛で包まれているような
そんな時間。
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⁡
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⁡
6日目の今日は、
このピンクで整えました𖧷𖧷𖧷
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「愛」ってすごいな…深いな…
そう感じさせてもらった
早朝の深い時間でした。
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惹かれる色から
気づいていない自分に気づき
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「今」の心を整え
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本来の自分の力や可能性が
発揮できるようにしていく
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イロココチャ🌱
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五感で深く癒しくつろぎ、
お茶で瞑想。
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自分の内側につながって
本来、すでにもっている、
そのことに気づく日々。
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1日1日心を整える積み重ねで
自分を深く癒して愛する時間に🍀
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『ALTCコース』
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7月24日(土曜) 〜 満席
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\\イロココチャソウルアート8日間講座//
9月18日〜開催決定!
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究極の癒し・瞑想のメソッド
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\周りを本当に大事にするためには?/
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愛の人ほど
周りのためにと
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自分を犠牲にして
がんばりがち。
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でもどこかで限界が
きてしまいます。
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本当に周りを
大事にしたいなら
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自分のケアをして
自分に愛をいれてあげること。
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自分をまず愛すること。
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すると
自分が愛で満たされて
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もっとエネルギーが
溢れるようになる。
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⁡
これまでより広く多く
自分の力を
発揮できるようになる。
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自分の愛が
周りのたくさんの人に
届きます。
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🍀7月7日に会社法人化して
投稿も久しぶりなのですが、
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自分を整えて
チームを整えていくことを
していました𓅳
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チームが循環して
それぞれの力が発揮できるためには
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⁡
自分自身がまず
自分を愛し整えていく時間を
しっかりもって
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チームのメンバーも
そうやってそれぞれが整えていくと
⁡
⁡
流れがスムーズに動き出して
循環して
可能性がどんどん広がっていくんです🌱
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⁡
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自分がきつくなっている時は
流れが止まってしまうから
無理に進もうとすると
悪循環。
⁡
⁡
制限してしまう
何か自分のテーマがあるから
それを見つめて外すことが先。
⁡
⁡
⁡
⁡
まずは自分から。
そうやって
それぞれのメンバーが整えていくと、
愛があふれていくから
⁡
⁡
もっとたくさんの人に
愛が届くようになる。
⁡
⁡
見事なほどに
動き出したね!って分かるほど
今、軽やかに状況が変化して
物事が進んでいっています🌱
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_________________
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最近、会社や組織、自営をされている
リーダーの方とご縁があって
⁡
⁡
⁡
セッションをさせていただいたり、
相談を受ける機会が
多かったのですが、
⁡
⁡
⁡
つながる方の共通は、
皆さん、愛の人で
表面的じゃなく本質的にしっかりと
周りのためにと動いている方。
⁡
⁡
⁡
だからこそ、
自分を愛することが
一番大切だなあと改めて実感させて
いただく機会でした🌱
⁡
⁡
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𓅪いよいよ明日から
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『Irocococha®︎ 整え1ヶ月実践講座』が
スタートします♪
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自分を愛することが
どういうことなのか?を
体験を通して学び
自分を愛する土台をつくる1ヶ月。
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⁡
自分を愛することが
人生を変容させていきます🍀
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どんな1ヶ月になるのか
わたしも一緒に整えていくので
楽しみです☺️
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お茶で瞑想。
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本来、すでにもっている、
そのことに気づく日々。
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1日1日心を整える積み重ねで
自分を深く癒して愛する時間に🍀
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\7月7日 夫婦で会社設立いたしました/
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昨日は、お祝いの言葉やお花などいただき
本当にありがとうございました🍀
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お花の色合いや雰囲気など
そこに込めていただいた想いを聞いて、
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⁡
shino-soraの雰囲気や感性、
大切にしていることを
理解してもらっていることが
本当にありがたく、
⁡
⁡
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そういう方々に応援してもらえて
深くつながっていることが
何よりも一番嬉しいと
感じた1日でした。
⁡
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昨日は、料理人でもある夫の手料理で
お祝い🥂
⁡
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ムスメは、
何日も前から七夕飾りを
提案して作ってくれて
⁡
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自分のことだけでなく、会社のこと、
パパママ、愛犬、みんなを想う
お願いを書いてくれていました🎋
⁡
⁡
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私たちも、久しぶりに短冊に願い事を。
空を感じながら
未来や望むことを見つめる時間は
いいですね。
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ありのままの自分を愛し
本来の自分を生きる喜びの人生へ
⁡
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をコンセプトに、
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今後とも、Irocococha®︎を通して
自分につながること、
自分を愛することを伝えていけたらと
思っています。
⁡
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・Irocococha®︎アカデミー
・Irocococha®︎ ガーデン・空間プロジェクト
・Irocococha®︎ 商品プロデュース
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⁡
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今後ともどうぞよろしく
お願いいたします🌱
 
 
 
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株式会社shino-sora 
代表 宇藤紫野
 
 
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\自分とつながる美しさ/
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頭で悩み葛藤し
気になることがあっても
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自分とつながると
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その騒音が消え、
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くつろぎ
安心し
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内側にある愛や信頼
つながりなど
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たくさんの本質と
つながっていく。
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周りや自然ともつながり
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すべてとつながり
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心が満たされていく。
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『自分とつながること』
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この美しさを伝えるために
Irococochaを伝えています。
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\物事がうまく進んでいないときに
ギフトがある/


物事がうまく進んでいるときは
良い
進んでいないときは
悪い


そんな風に思ってませんか?



物事に良い悪いはなくて



うまく進んでいない時は、
自分が本当に気づきたい
大切なことがあるとき🌱



その苦しさ、辛さ、きつさ。
その自分を受けとめて
内側深く見つめて
癒すと



そこに
気づきという
大きなギフトがあります。



見たくないその闇を
見つめることが
人生を大きく変えます。



本当に望んでいる人生へ
軌道修正できる
チャンスなんです🌱🌱



_______________



「なんでこんなに疲れるんだろう」
「なんでこんなことが起こったんだろう」
「なんでこんなに苦しいんだろう」
「なんでうまくいかないんだろう」
....


人生の中には
楽しくて軽やかで
とってもいい感じ進んでいる時もあれば、



こんな風に
悩んだり苦しんだりすることも
いっぱいありますよね。



このうまく進んでないな
という時に、
頭で考えても解決しなくて、
余計に悪循環😣



蓋をして何もなかったかのように
見ないふりをしても
いつかまた、同じことが起こります。





🍀自分の内側につながって
向き合うと



自分を制限していた考え方や
癒されていない感情に気づいて
深く癒すことができます。



これを手放したくて、
苦しかったんだ…
「これが今自分が望んでいたこと」
「大切なことだったんだ」
って気づきます。



この手放しが
人生を大きく変える!



それまで抑え込んでいた
自分のエネルギーや可能性が
あふれてきますよ☺️



だから、闇こそギフト。
闇があるから光がある。



わたしもイロココチャで
日々整えながら
手放して、大切なことに気づく日々を
送っています🌱




=====================


惹かれる色から
気づいていない自分に気づき

「今」の心を整え

本来の自分の力や可能性が
発揮できるようにしていく

色+薬膳茶+Artのメソッド
イロココチャ🌱


=====================


五感で深く癒しくつろぎ、
お茶で瞑想。


自分の内側につながって
本来、すでにもっている、
そのことに気づく日々。


1日1日心を整える積み重ねで
自分を深く癒して愛する時間に🍀




🌙いよいよ、
『ALTCコース』
(本来の自分に目覚めていく人生への
実践講座)


レベル1
\\わたしが講師をつとめる
イロココチャ1ヶ月整え実践講座//

7月24日〜
開催決定‼︎

【早割お申込み締切:6/25】




一緒に、日々心を整えて
本来の自分にもどっていきませんか?




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自分を解放したい人
セラピストのための

五感で感じて、心と深くつながる
究極の癒し・瞑想のメソッド
『Irocococha®︎』








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.
\自分の人生を
コントロールしていませんか?/


頭は
「自分の人生はこうだ」
と決めつけるけれど



自分の内側、
心の本当の望みは
違うことが多いのです。



 なぜなら
自分の90%以上は
気づいていない自分だから。



自分の内側につながって
気づいていなかった
本当の望みに気づく日々を送ると



頭でコントロールして
方向性を決めていく
人生ではなく



すべての流れに委ねて
信頼しながら生きる
想像を越えた
人生になっていきます🌱



_______________



\7/7に会社設立へ!/
 

shino-sora は
7/7に8周年を迎えますが、


その日に
shino-soraを法人化へ。
 

そして
1人で立ち上げたshino-soraでしたが、
夫婦で会社設立することになりました🍀
 


自分でもまさか
こんな方向性へと向かうとは
予想外で驚きの展開です☺️


 

これも、心を整えながら
自分の内側につながって



「今何が大切か?」という
本当に望むことを大事に動いていく中で
 
 
 
流れとともに
一つ一つのテーマと
向き合ってきたから。



頭でコントロールして
制限している思考や感情を
手放すと、
可能性が広がるんです🌱



そして、まるで
すべての出来事が
パズルのピースの一つ一つとなって
大きなパズルが完成するように



想像もしない方向性が見えてくる🍀
すべてに委ねて
信頼する生き方。



人生って本当におもしろい。




今朝は、お世話になっている
愛犬の主治医の先生から
思いがけず会社設立の
お祝いの花束をいただき、



とっても素敵な花束で
嬉しくて嬉しくて。
ジーンときてしまいました。
 
  
 
なぜ、夫婦で会社設立になったのか?
blogを書いていますので
プロフィールより
公式サイトへ⭐️


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惹かれる色から
気づいていない自分に気づき

「今」の心を整え

本来の自分の力や可能性が
発揮できるようにしていく

色+薬膳茶+Artのメソッド
イロココチャ🌱


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五感で深く癒しくつろぎ、
お茶で瞑想。


自分の内側につながって
本来、すでにもっている、
そのことに気づく日々。


1日1日心を整える積み重ねで
自分を深く癒して愛する時間に🌱





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7月24日〜
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